[发明专利]一种养颜八宝粥及其制备方法

说明书

技术领域

本发明属于食品及食品加工领域，涉及一种八宝粥，具体涉及一种养颜八宝粥及其制备方法。

背景技术

美丽是一种生活态度，人们对美容的期望越来越强烈。虽然人们的审美观一直在改变，但对美的追求一直没变。顺应人们的要求，市场上的美容化妆品种类繁多，但仅仅靠外部的美容远远不够，还需体内的调理，只有体内的心、肺、脾、肝、肾等代谢平衡，才能在根本上进行了美容。

粥，是中华民族喜爱的食品之一，自古以来就用于养生、防病，具有食疗价值。八宝粥符合我国人民的饮食习惯，可充饥解渴，营养丰富，是一种人见人爱的方便食品，在市场上畅销不衰。但是，不同的食物可能会调理体内不同器官的代谢，多种食物结合才能做到全身的合理代谢，然而在生活节奏比较快的今天，人们很难做到面面俱到。

发明内容

针对上述问题，本发明提供一种营养丰富的养颜八宝粥。

为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：

一种养颜八宝粥，按照质量份数包括如下配方成分：莲子2-10份、荸荠2-10份、糯米30-50份、红枣2-10份、番茄2-10份、燕麦5-20份、绿豆5-10份、红豆5-10份、桂圆2-10份，木糖醇3-15份。

进一步，按照质量份数包括如下配方成分：

莲子2份、荸荠2份、糯米30份、红枣2份、番茄2份、燕麦2份、绿豆5份、红豆5份、桂圆2份，木糖醇3份。

进一步，按照质量份数包括如下配方成分：

莲子5份、荸荠5份、糯米35份、红枣5份、番茄5份、燕麦5份、绿豆5份、红豆5份、桂圆5份，木糖醇7份。

进一步，按照质量份数包括如下配方成分：

莲子8份、荸荠8份、糯米40份、红枣8份、番茄8份、燕麦8份、绿豆8份、红豆8份、桂圆8份，木糖醇10份。

进一步，按照质量份数包括如下配方成分：

莲子10份、荸荠10份、糯米50份、红枣10份、番茄10份、燕麦10份、绿豆10份、红豆10份、桂圆10份，木糖醇15份。

本发明还提供养颜八宝粥的制备方法：

莲子2-10份、荸荠2-10份、糯米30-50份、红枣2-10份、番茄2-10份、燕麦5-20份、绿豆5-10份、红豆5-10份、桂圆2-10份，木糖醇3-15份。所述养颜八宝粥的制备方法包括如下步骤：

(1)将所述配比荸荠和番茄在高温下蒸煮，再榨汁成荸荠汁和番茄汁；

(2)将所述配比莲子、糯米、燕麦、绿豆、红豆、桂圆(去核)用水浸泡6-24h，再将红枣去核后切丁成红枣丁；

(3)将所述浸泡后的莲子、糯米、燕麦、绿豆、红豆、桂圆(去核)与红枣丁、木糖醇混合后在高温下蒸煮制成初级八宝粥；

(4)将所述初级八宝粥与荸荠汁、番茄汁混合，制成所述具有养颜功效的八宝粥。

具体实施方式

下面将结合本发明实施例，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明的一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。

实施例一

一种养颜八宝粥，按照质量份数包括如下配方成分：莲子2-10份、荸荠2-10份、糯米30-50份、红枣2-10份、番茄2-10份、燕麦5-20份、绿豆5-10份、红豆5-10份、桂圆2-10份，木糖醇3-15份。所述养颜八宝粥的制备方法包括如下步骤：

(1)将所述荸荠和番茄在高温下蒸煮，再榨汁成荸荠汁和番茄汁；

(2)将所述莲子、糯米、燕麦、绿豆、红豆、桂圆(去核)用水浸泡6-24h，再将红枣去核后切丁成红枣丁；

(3)将所述浸泡后的莲子、糯米、燕麦、绿豆、红豆、桂圆(去核)与红枣丁、木糖醇混合后在高温下蒸煮制成初级八宝粥；

(4)将所述初级八宝粥与荸荠汁、番茄汁混合，制成所述具有养颜功效的八宝粥。

实施例二

一种养颜八宝粥，按照质量份数包括如下配方成分：

莲子2份、荸荠2份、糯米30份、红枣2份、番茄2份、燕麦2份、绿豆5份、红豆5份、桂圆2份，木糖醇3份。所述养颜八宝粥的制备方法包括如下步骤：

(1)将所述配比荸荠和番茄在高温下蒸煮，再榨汁成荸荠汁和番茄汁；

(2)将所述配比莲子、糯米、燕麦、绿豆、红豆、桂圆(去核)用水浸泡6-24h，再将红枣去核后切丁成红枣丁；