本发明提供的智能健身房教练,包括:信息管理平台、健身计划达成度监测和移动终端三个子系统。信息管理平台,根据健身者身体情况和健身意愿,确定适宜的健身目标,并选择相应的运动项目和强度,运动时间和频率,形成详细的健身计划。信息管理平台采用华为云存储健身者全部信息;健身计划达成度监测,采用RFID(Radio Frequency Identification,无线射频识别)技术用于识别健身者身份。移动终端,为实现系统与健身者的良好交互,将相应的健身计划及健身计划达成度由华为云通过WIFI(Wireless Fidelity,无线局域网)下发至移动终端。