[发明专利]一种治疗失眠的药粥的制备方法

说明书

本发明涉及一种食品制作，特别是一种治疗失眠的药粥的制备方法。

本发明的目的是提供一种制作简单、食用方便、营养丰富、效果显著的治疗失眠的药粥的制备方法。

本发明的技术方案是这样实现的，其特征在于：

酸枣仁10-100g         桂圆10-100g         莲子10-100g        百合10-100g

绿豆20-200g            柏子仁5-50g         黄精5-50g           大枣20-200g

粳米50-300g            小麦20-200g         冰糖10-100g

首先将酸枣仁、桂圆、莲子、百合、绿豆、柏子仁、黄精、大枣、粳米、小麦清水洗净，入锅中加适量水煮沸至熟烂加入冰糖，搅匀溶化后即可食之，本品有养心健脾、补肾清热、养阴补血、宁心安神的作用，对各种原因引起的失眠症效果都十分显著。

实施例：

酸枣仁50g、      桂圆50g、    莲子50g、     百合50g、     绿豆100g、

柏子仁30g、      黄精30g、    大枣100g、    粳米150g、   小麦100g

清水洗净后入锅内加适量水煮沸至熟烂加入冰糖50g搅匀溶化后即可食之。