[发明专利]一种实现增加内源性褪黑激素的助眠食品及其运用

说明书

本发明公开了一种实现增加内源性褪黑激素的助眠食品及其运用，所述助眠食品的原料组份包括食品原料、新食品原料、药食同源提取物和营养强化剂，以及香辛料；所述原料组份的重量配比为：食品原料2‑4份、新食品原料7‑14份、药食同源提取物30‑80份、营养强化剂40‑90份、香辛料2‑4份。本发明的食品原料，新资源食品原料，药食同源提取物，营养强化剂，香辛料等物质的合用，既可益气安神，放松心情促进睡眠，又可提高胃肠道益生菌的丰度，促进胃肠道消化系统健康运转，释放更多有益睡眠的神经递质，提高营养吸收能力，从而预防失眠所导致的精神紧张、抑郁等症状，促进因失眠导致的疲劳的快速恢复，迅速持久地改善睡眠症状，提高身体素质，保障健康生活。

技术领域

本发明涉及助眠食品技术领域，具体为一种实现增加内源性褪黑激素的助眠食品及其运用。

背景技术

随着现代社会生活节律的加快，各种有形和无形的生存压力逐渐增加，越来越多的人出现了睡眠障碍，尤其是失眠，因此研究者们将关注投向了睡眠的研究，以更有效地控制睡眠、缓解失眠。目前针对失眠，入睡困难等症状，精神类药品如苯二氮卓类及非苯二氮卓类精神类药品，如阿普错论，地西泮，佐匹克隆虽疗效明显，但如戒断反应强烈，成瘾性强等副作用显著且远期效果不理想；根据中医的基本理论，失眠属于“不寐”范畴，可分为肝肾阴虚型、心肾不交型、心肝火旺型心阴虚型等，焦虑性失眠由于其伴有心神不安、紧张等阳性体征，阳盛则阴虚，所以其辨证多为肝肾阴虚型或心肝火旺型，故使用酸枣仁汤联合栀子豉汤作为治疗失眠的中药方剂，但若单纯依赖天然药食同源资源提取物作为改善睡眠障碍的原材料，却存在效果不显著，疗效体感呈现慢等显著不足，与当代快节奏生活，用户渴求积极疗效的需求不匹配；若单纯依赖新食品原料，如GABA(γ-氨基丁酸)，L-茶氨酸，短时间内效果满意，但呈现出“治标不治本”的特点，无法从长期，根本角度解决失眠，入睡困难带来的长期不利影响。若单纯依赖摄入外源性褪黑激素，则易形成松果体分泌褪黑激素紊乱，自行分泌褪黑激素过少，以及对外源性褪黑激素依赖性过大，使用者因无法判定自我匹配的使用量，造成次日意识不清，精神状态不佳等不良副作用。此外，大脑和肠道之间具有双向互为调节的关系即（“微生物-肠-脑”轴和“下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴”）。“微生物-肠-脑”：肠道内有20多种肠内内分泌细胞，构成最大的内分泌器官。肠道菌群直接参与多种神经递质，细胞因子和代谢产物的产生，例如血清素（5-HT），多巴胺，γ-氨基丁酸（GABA），褪黑激素等。这些代谢物直接作用于肠神经系统和迷走神经，并影响中枢神经系统的活性。肠道菌群还影响下“下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴”：“下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴”是一种自适应系统，目的是在不断变化的环境中保持体内动态平衡。越来越多的研究表明，睡眠与“下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴”活动之间存在相互关系。“下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴”亢进会对睡眠产生负面影响，导致睡眠碎片化，深度慢波睡眠减少和睡眠时间缩短。反过来，包括失眠和阻塞性睡眠呼吸暂停在内的睡眠障碍会进一步加剧“下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴”功能障碍。“下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴”障碍可能导致皮质醇升高，当皮质醇水平较高时，会激活糖皮质激素受体。在压力时期去甲肾上腺素和糖皮质激素受体可以优先激活，从而增加肾上腺皮质激素释放激素。这种升高的促肾上腺皮质激素释放激素会增加睡眠脑电波频率，减少短波睡眠，并增加轻度睡眠和频繁醒来。肠肌层神经丛的感觉神经元通过调节肠蠕动和肠激素分泌而接触肠道菌群。肠神经系统也与迷走神经形成突触连接，迷走神经将肠道与大脑连接起来。细胞因子通过迷走神经传入向大脑发出信号，迷走神经的动作电位进一步诱导胶质细胞和神经元在大脑中产生细胞因子。细胞因子浓度高低与睡眠有关。低浓度的脑细胞因子能促进睡眠，而高浓度的脑细胞因子则不利于睡眠。此外，肠漏现象也是影响睡眠诸多重要因素之一，肠道细菌被吞噬细胞（如巨噬细胞或中性粒细胞）吞噬并被消化，脂多糖（LPS）是某些细菌代谢产物，人体肠道内的细菌代谢会产生大量的脂多糖（LPS），在肠漏的情况下，脂多糖（LPS）进入血液后，会刺激免疫系统，引起身体的系统性炎症，也会增加血脑屏障的通透性，也就是大脑炎症，导致各种精神健康问题，包括抑郁症和焦虑症的发生，并进一步加剧了失眠的发生。近年来，伴随时代的更新迭代、网红经济的发展，复合益生菌，药食同源，新食品原料，营养强化剂的全新概念已经深入人心，故本本发明以开创全新思路，即“病症分开及长短期机制分别实现”，先使用各种新食品原料，香辛料添加剂快速解决短期“症”的问题，再使用药食同源提取物，营养强化剂，通过定植肠道有益微生物菌群进而影响“微生物-肠-脑”轴和“下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴”的效应，通过补充维生素D及定植肠道有益微生物修复肠漏，减少肠道细菌代谢物进入血液中的脂多糖（LPS）含量，减轻其对免疫系统的刺激和对大脑血脑屏障的损坏，以此调理解决长期“病”的问题。