[发明专利]一种评估学龄儿童低质量运动的方法

说明书

本发明公开了一种评估学龄儿童低质量运动的方法，包括以下步骤：1）选定研究目标；2）收集基本数据，并获得针对某项运动的学龄儿童的运动损伤情况；3）根据学龄儿童的运动损伤情况，对每个学龄儿童的身体素质、动作模式、下肢运动学分析进行指标测试，并采集测试数据进行分析，获得学龄儿童在某项运动中身体素质、动作模式、下肢运动学分析与该项运动损伤之间的关联；4）由此，可以根据学龄儿童的身体素质、动作模式、以及下肢运动学分析判断该学龄儿童在某项运动中是否为低质量运动。本发明以期为学龄儿童篮球运动的损伤情况提供数据参考，并为学龄儿童运动损伤防治的系统评价和康复训练策略提供新的思路和参考。

技术领域

本发明涉及运动生物学技术领域，具体是指一种评估学龄儿童低质量运动的方法。

背景技术

学龄儿童的体育锻炼和身体素质越来越受到关注。学龄儿童参与体育锻炼的比例显著增高，其中以篮球、足球等团体球类项目最为热门。体育类项目因其项目特点与强度以及学龄儿童的身体特征，随着参与度增加，运动损伤风险其也会显著增加。运动损伤的风险因素可以分为外部因素和内部因素，其中内部因素主要包括了低质量的动作模式、低质量的身体素质、不平衡的肌肉功能、既往的运动损伤。在中小学生的体育活动中，由于其自身运动能力和运动技能还尚未形成，因此存在较大的运动损伤风险。动作模式反映了人在进行身体活动时神经肌肉控制中的协调性，良好的神经肌肉控制需要各个效应器之间达到协调和平衡，是保障正确的运动模式的基础。高质量的动作模式能使人在动力链的传递中最大化地优化动作效率，从而达到更高的运动表现能力，相反低质量动作模式会使人在身体活动中产生多余动作，一定程度上导致力在动力链传导过程中的废用，极大程度地降低了其动作效率，甚至造成运动损伤。针对学龄儿童改善运动模式质量相关研究还未见报道。

发明内容

针对现有技术的不足，本发明的目的在于提供一种根据每个学龄儿童的身体素质、动作模式、下肢运动学分析，的评估学龄儿童对某项运动的低质量运动的方法。

为了实现上述目的，本发明通过下述技术方案实现：一种评估学龄儿童低质量运动的方法，包括以下步骤：

(1)选定学龄儿童常见运动作为研究目标；

(2)收集学龄儿童的基本数据，并获得针对某项运动的学龄儿童的运动损伤情况；

(3)根据学龄儿童的运动损伤情况，对每个学龄儿童的身体素质、动作模式、下肢运动学分析进行指标测试，并采集测试数据进行分析，获得学龄儿童在某项运动中身体素质、动作模式、下肢运动学分析与该项运动损伤之间的关联；

(4)由此，可以根据学龄儿童的身体素质、动作模式、以及下肢运动学分析判断该学龄儿童在某项运动中是否为低质量运动，如果是，则对其进行纠正性干预，如果否，则不干预。

工作原理为，已有研究证明FMS综合得分≤14之间与8-21岁青年足球运动员运动损伤风险增加相关。在FMS测试中，青年足球运动员相对青年篮球运动员表现出更差的功能表现尤其是在直线弓步、TSPU、四足旋转稳定性三项测试中更为明显。同时在FMS评估中，运动熟悉程度障碍(单项分数≤2)也可用于识别潜在的损伤风险增加的青年运动员。一项澳大利亚研究指出，青年男子足球运动员动作熟练障碍运动员的运动损伤的发生率是普通运动员的3倍。此外，运动链中的单腿下蹲测试经常用于检测单腿的股四头肌力量和双腿肌肉平衡对称，来评估膝关节损伤风险从而预防运动过程中落地或减速急停所导致的前十字韧带撕裂损伤。因此通过有效的动作模式与运动链功能筛查以及运动能力的检测，可以有效地识别青少年的运动损伤风险。运动员在比赛中以及(或)是比赛后，感到背部下方疼痛，则需要进行“中心稳定性”的评定，对这些躯干肌肉的测试，需要在其配合四肢运动以及在抢篮板动作的过程中进行。因此姿势与肌肉平衡评估也可作为判断青少年儿童潜在运动损伤的判断依据。

为了更好地实现本发明，进一步地，所述步骤(1)中，选定学龄儿童的常见运动包括有篮球、足球、羽毛球、游泳。其中篮球、足球、羽毛球等球类项目，因其设施简便、娱乐性高等特点受到学生与家长的广泛欢迎。