[发明专利]一种提高睡眠质量的方法和系统

权利要求书

1.一种提高睡眠质量的方法，其特征在于，包括：

基于预设的选择标准选择待筛选视频；

向测试者播放所述待筛选视频，测试者对所述待筛选视频评分，选取评分高于预设阈值的所述待筛选视频建立视频库；

向用户播放所述视频库中的视频，监测并得出用户未观看所述视频库中的视频时和观看所述视频库中的视频后的差异。

2.根据权利要求1所述的提高睡眠质量的方法，其特征在于，所述“测试者对所述待筛选视频评分，选取评分高于预设阈值的所述待筛选视频建立视频库”包括：

测试者以9点评分法对所述待筛选视频评分，所述预设阈值为4分。

3.根据权利要求1所述的提高睡眠质量的方法，其特征在于，所述“向用户播放所述视频库中的视频，监测并得出用户未观看所述视频库中的视频时和观看所述视频库中的视频后的差异”包括：

根据用户填写的主观量表得到用户的第一分数；

按照预设周期向用户播放所述视频库中的视频；

在所述预设周期后，根据用户再次填写所述主观量表得到用户的第二分数；

比较所述第一分数和所述第二分数得出差异。

4.根据权利要求1所述的提高睡眠质量的方法，其特征在于，所述“向用户播放所述视频库中的视频，监测并得出用户未观看所述视频库中的视频时和观看所述视频库中的视频后的差异”包括：

向用户播放所述视频库中的视频的同时，监测用户脑电活动采集脑电数据；

采集用户观看所述视频库中的视频前的第一脑电数据和用户观看所述视频中的视频后的第二脑电数据；

比较所述第一脑电数据和所述第二脑电数据得出差异。

5.根据权利要求1所述的提高睡眠质量的方法，其特征在于，所述“向用户播放所述视频库中的视频，监测并得出用户未观看所述视频库中的视频时和观看所述视频库中的视频后的差异”包括：

监测用户未观看所述视频库中的视频进入睡眠状态下的生理信号得到第一多导睡眠图；

监测用户观看所述视频库中的视频后进入睡眠状态下的生理信号得到第二多导睡眠图；

比较所述第一多导睡眠图和所述第二多导睡眠图得出差异。

6.根据权利要求5所述的提高睡眠质量的方法，其特征在于，监测所述睡眠状态下的生理信号包括：监测心电图、肌电图、眼动图、胸式和腹式呼吸张力图、鼻及口通气量、体位体动、血氧饱和度和阴茎海绵体肌容积。

7.一种提高睡眠质量的系统，其特征在于，用于执行权利要求1-6任一项所述的方法，包括：

选择模块：基于预设的选择标准选择待筛选视频；

筛选模块：根据评分选取评分高于预设阈值的所述待筛选视频建立视频库；

监测模块：监测用户的状态，并采集用户未观看所述视频库中的视频时的第一状态信息和观看所述视频库中的视频后的第二状态信息；

分析模块：比较所述第一状态信息和所述第二状态信息得出差异。

8.根据权利要求7所述的提高睡眠质量的系统，其特征在于，所述监测模块包括主观体验监测单元，所述主观体验监测单元用于采集用户填写主观量表的信息；

所述第一状态信息包括用户未观看所述视频库中的视频时填写所述主观量表的信息，和根据用户填写的所述主观量表得到的分数；

所述第二状态信息包括在预设周期后，用户再次填写的所述主观量的信息，和根据用户再次填写的所述主观量表得到的分数。

9.根据权利要求7所述的提高睡眠质量的系统，其特征在于，所述监测模块包括脑电活动监测单元，所述脑电信息检测单元用于监测用户的脑电活动；

所述第一状态信息包括用户观看所述视频库中的视频前的脑电数据；

所述第二状态信息包括用户观看所述视频库中的视频后的脑电数据。

10.根据权利要求7所述的提高睡眠质量的系统，其特征在于，所述监测模块包括生理信号监测单元，所述生理信号监测单元用于监测用户睡眠状态下的生理信号；

所述第一状态信息包括用户未观看所述视频库中的视频进入睡眠状态下的生理信号；

所述第二状态信息包括用户观看所述视频库中的视频后进入睡眠状态下的生理信号。