[发明专利]一种养生粥

说明书

本发明公开了一种养生粥，由以下重量份的原料制成：桑葚20‑30份、枸杞子20‑30份、红枣20‑30份、女贞子10‑20份、柏子仁10‑20份、菟丝子8‑15份、覆盆子8‑15份、粳米60‑100份，冰糖适量。制备方法为：将上述原料洗净；按比例取除粳米、冰糖以外的原料；加水，煎煮，过滤，得滤液和药渣；在药渣中加水，煎煮，过滤，得滤液；合并滤液，浓缩，加入粳米和冰糖，大火煮沸后小火煎煮至粳米烂熟即可。本发明采用常用中药以及药食同源品种，配伍合理、原料易得、成本低廉、无毒副作用、疗效好，具有养心安神、补肾益精的功效，适用于阳痿早泄、腰膝酸痛、四肢冰冷及中老年人身体虚弱等症，本发明还可以正常饮食，寓治疗于日常生活，更大的放松患者的精神，有利于其症状的好转。

技术领域

本发明属于中药食疗技术领域，具体涉及一种养生粥。

背景技术

健康、长寿是人们梦寐以求的目标。大自然中日月经天的现象，启发人们师法自然、回归自然，以使生命永在。《周易象上传》说：“天行健，君子以自强不息”。《素问·上古天真论》中说：“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时”。这种期望虽然难以实现，但自古以来追求长寿者却大有人在。汉末张仲景在《伤寒杂病论》序中说：“怪当今居世之士，曾不留神医药，精究方术。上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生”，明确提出运用医药的办法进行养生的观点。

食疗又称食治，即利用食物(谷肉果菜)性味方面的偏颇特性，能够有针对性地用于某些病证的治疗或辅助治疗，调整阴阳，使之趋于平衡，有助于疾病的治疗和身心的康复。但食物毕竟是食物，它含有人体必需的各种营养物质，主要在于弥补阴阳气血的不断消耗。因此，即便是辨证不准确，食物也不会给人体带来太大的危害。正如名医张锡纯在《医学衷中参西录》中所说“食疗病人服之，不但疗病，并可充饥，不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。因此，食疗适应范围较广泛，主要针对亚健康人群，其次才是患者，作为药物或其他治疗措施的辅助手段，随着日常饮食生活自然地被接受。食疗寓治于食，不仅能达到保健强身、防治疾病的目的，而且还能给人感官上、精神上的享受，使人在享受食物美味之中，不知不觉达到防病治病之目的。这种自然疗法与服用苦口的药物相比迥然不同，它不像药物那样易于使人厌服而难以坚持，人们容易接受，可长期运用，对于慢性疾病的调理治疗尤为适宜。此外，食疗用品在剂型、剂量上不像药物那样有严格的规定，不能随意更换，它可以根据患者的口味习惯进行不同的烹调加工，使之味美色艳，寓治疗于营养和美味之中。

发明内容

本发明的目的在于克服上述问题，提供一种原料易得、制备方法简单、安全有效、无毒副作用，具有养心安神、补肾益精功效的养生粥。

为实现上述目的，本发明所采用的技术方案具体如下：

一种养生粥，由以下重量份的原料制成：桑葚20-30份、枸杞子20-30份、红枣20-30份、女贞子10-20份、柏子仁10-20份、菟丝子8-15份、覆盆子8-15份、粳米60-100份，冰糖适量。

优选的，所述养生粥由以下重量份的原料制成：桑葚25份、枸杞子25份、红枣25份、女贞子15份、柏子仁15份、菟丝子10份、覆盆子10份、粳米80份，冰糖适量。

制备上述养生粥的方法为：将上述原料洗净；按比例取桑葚、枸杞子、红枣、女贞子、柏子仁、菟丝子、覆盆子，得混合药材；加入6-8倍混合药材重量的水，煎煮30-40min，过滤，得滤液和药渣；在药渣中加入4-6倍混合药材重量的水，煎煮20-30min，过滤，得滤液；合并滤液，浓缩至体积减少一倍，加入粳米和冰糖，大火煮沸后小火煎煮30-40min至粳米烂熟即可。

本发明中药药理作用如下：

桑葚：甘、酸、寒，归心、肝、肾经。具有补血滋阴、生津润燥的功效，用于治疗眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘等症。