本发明公开了一种上硬下软地层中盾构姿态的纠偏方法,是在盾构姿态超限‑80~‑120mm、垂直趋势‑5~‑8mm/m的情况下进行的并在8环~12环的掘进长度下完成纠偏,每一环掘进时,均要屏蔽13号、14号、15号、16号、1号、2号和3号推进油缸,并在盾尾上对应6号与7号推进油缸之间的中部、7号与8号推进油缸之间的中部、8号与9号推进油缸之间的中部以及9号与10号推进油缸之间的中部安装四个反力牛腿,并在四个反力牛腿上各自设置一个400t外置油缸,并根据盾构的推进行程在四个外置油缸与管片之间各自增设一个助推工装;盾构掘进速度为15~20mm/m i n。