[发明专利]一种身体抚慰和心理放松的身心康复方法

摘要

一种身体抚慰和心理放松的身心康复方法，属于人体身心康复技术领域，主要用于解决亚健康人群和健康恢复特殊期人群(指：妊娠分娩后的女性、重大疾病后恢复期患者、手术后恢复期患者、慢性病恢复期患者)在康复过程中容易出现焦躁、抑郁、情绪不稳等心理与精神问题，并影响康复效果和影响家庭与社会稳定的问题。本发明通过将身体抚慰与色彩心理和音乐心理技术联合应用，对体表皮肤进行温和的大面积抚摸慰藉和设置特定的空间色彩及背景音乐，通过生理心理效应，迅速使康复者心理放松、情绪平伏稳定、心情舒畅，有效消除焦躁、抑郁、失眠、情绪不稳等不良心理和不良情绪，让康复者感受到心理的关爱和支持，使康复者更好地实现身心康复和健康恢复。

主权项

1.一种身体抚慰和心理放松的身心康复方法，其特征在于：具体包括以下步骤：1)对康复者体表皮肤进行温和的大面积的抚摸慰藉：用油性抚摸介质(如：精油、润滑油)涂抹并润滑康复者抚摸慰藉部位的皮肤，操作者用双手对康复者的体表进行温和的大面积的抚摸慰藉，抚摸力度和抚摸速度适当，依次对胸部、腹部、手臂部、大小腿部、颈肩背部、腰臀部进行有规律的持续的抚摸慰藉：胸部抚摸慰藉：在双侧乳部分别进行环绕式(顺时针加逆时针)的抚摸、在双侧乳部上下缘进行左右横向的抚摸，反复多次操作；腹部抚摸慰藉：在腹部以肚脐为中心进行顺时针画圈式的抚摸，反复多次操作；手臂部抚摸慰藉：从手腕部向肩的方向进行直线式的抚摸，反复多次操作；大小腿部抚摸慰藉：从脚踝部向腰臀的方向进行直线式的抚摸，反复多次操作；颈肩背部抚摸慰藉：从颈肩向背心部进行直线式的抚摸，反复多次操作；腰臀部抚摸慰藉：在腰臀部进行横向和竖向的直线式的抚摸，反复多次操作；2)设置特定的康复空间色彩：康复空间色彩设置的部位包括床面、床旁隔帘、墙面，其中床面的色彩设置为温馨、软化、安抚的色系，如粉红色：床旁隔帘的色彩设置为舒畅、开朗亲切、宁静的色系，如淡黄色；墙面的色彩设置为安定、平和、沉静的色系，如淡棕色；3)设置特定背景音乐：在康复的过程中，播放特定的背景音乐，音量以康复者觉得舒适为准，音乐曲目依据康复者不同的精神状态进行选择，其中对于处于焦躁、紧张状态的康复者，音乐选择以舒缓类的为主，如民乐中的《月夜》、《阳关三叠》和西洋乐中的柴可夫斯基《花之圆舞曲》、舒伯特《小夜曲》等；对于处于抑郁、消沉状态的康复者，音乐选择以振奋类的为主，如民乐中的《喜洋洋》、《步步高》和西洋乐中的舒曼《梦幻曲》、贝多芬《春天奏鸣曲》等。