一种制备膨胀热塑性弹性体颗粒的方法,其中气体介质包围热塑性弹性体颗粒,所述方法包括:a)浸渍步骤,其中气体介质具有浸渍温度(Ta),气体介质的绝对压力大于环境压力,并且其中发泡剂溶于热塑性弹性体珠粒中;b)膨胀步骤,其中在第一膨胀温度(Tb)下使热塑性弹性体颗粒暴露于减压中且膨胀;以及c)任选地,熔合步骤,其中在熔合温度(Tc)下将膨胀热塑性弹性体颗粒熔合在一起以形成至少一个成形部分,并且其中热塑性弹性体颗粒由非晶形热塑性弹性体或部分结晶的热塑性弹性体或其混合物制成,浸渍温度(Ta)、第一膨胀温度(Tb)和熔合温度(Tc)取决于热塑性弹性体的种类,并且i)当热塑性弹性体为非晶形时,高于第一限制温度(TG‑40),其中第一限制温度(TG‑40)比未浸渍热塑性弹性体颗粒的根据DIN EN ISO 11357‑2:2013‑09的玻璃化转变温度(TG)低40℃,ii)当热塑性弹性体为部分结晶时,高于未浸渍热塑性弹性体珠粒的根据DIN EN ISO 11357‑2:2013‑09的玻璃化转变温度(TG)且低于第二限制温度(TS‑5),第二限制温度(TS‑5)比未浸渍热塑性弹性珠的根据DIN EN ISO 11357‑3:2013‑04的熔融温度(TS)低5℃。