[发明专利]一种增强人身肤质的鹅肉香芋什锦制备方法

权利要求书

1.一种增强人身肤质的鹅肉香芋什锦，其特征在于：由以下重量份数的原料组成：

鹅肉80-120份

西红柿180-220份

胡萝卜4-6份

薏米4-6份

西兰花4-6份

鲜香菇80-120份

芋头45-55份

甜椒4-6份

干贝4-6份

红茶0.8-1.2份。

2.根据权利要求1所述的增强人身肤质的鹅肉香芋什锦，其特征在于：所述鹅肉富含优质蛋白质，可以维持皮肤弹性和紧致，所述西红柿富含的番茄红素，是一种植物化学物质。

3.根据权利要求1所述的增强人身肤质的鹅肉香芋什锦，其特征在于：所述红茶与水的比例为1：300进行浸泡。

4.一种增强人身肤质的鹅肉香芋什锦制备方法，其特征在于，包括以下步骤：

S101、鹅肉切成薄片，重100克，淋上半汤匙的花生油，半汤匙生粉，半克精盐均匀搅拌备用；

S102、准备西红柿200克用开水焯水，剥掉果皮，切成薄小片备用，胡萝卜5克切成薄片备用；

S103、将薏米5克浸透1小时，用高压锅蒸熟备用；

S104、西兰花5克切成小段备用，芋头50克削皮切成小丁蒸熟备用，甜椒5克切成菱形备用；

S105、干贝5克浸开水小半碗半小时备用，天然红茶，泡1分钟备用；

S106、鲜香菇100克切成小丁备用；

S107、将鹅肉片猛火3分钟炒熟，再将步骤S102、S103、S104、S105的物料与炒熟的鹅肉片混合并倒入鼎中，合炒2分钟；

S108、最后投入芹菜段少许，再用生粉水勾芡，摆盘则成鹅肉芋头什锦。