[发明专利]一种膝-肩-前臂旋转肌群力量训练器械

说明书

本发明公开了一种膝‑肩‑前臂旋转肌群力量训练器械，包括座椅、膝关节训练装置、肩关节训练装置和前臂训练装置，所述膝关节训练装置、肩关节训练装置和前臂训练装置通过切换装置共用一个阻力机构，实现三种训练方式的切换。本发明所述训练器械可以对膝关节、肩关节、前臂三个部位的旋转肌群肌肉力量进行有针对性的抗阻训练，并且使用者在训练过程中可以很方便地切换膝关节、肩关节、前臂三个部位旋转肌群的训练，甚至可以同时训练，无需移动至其他器械训练，使用更为简便。

技术领域

本发明涉及体育健身器材技术领域，具体涉及一种膝-肩-前臂旋转肌群力量训练器械。

背景技术

力量素质是人体维持运动最基本的身体素质，同时也是速度、耐力、灵敏等其他身体素质的基础，力量素质具有促进普通人群身体健康及提高运动员竞技能力的重要作用，所以在国家政策上以及专家学者们一直注重增强人民的力量素质。

肌肉力量训练一直以来都在业余健身人群和运动员们占据着重要地位，增强肌肉力量是业余健身人群塑造身体形态、运动员提高竞技水平的重要手段。当前，在健身、体育领域中大多数肌肉力量训练内容更多的是强调关节屈伸肌群的训练，却忽视了强化关节旋转肌肉的训练。虽然关节的屈伸肌群是人体使用最多、实用性、功能性最强的肌群，但是对于一些具有较大范围关节运动的身体活动来说，膝、肩、前臂旋转肌群对整体动作稳定性以及预防运动损伤具有重要的作用，然而目前市面上很少有专门进行关节旋转肌群训练的器械；另一方面，市面上的相关器械的功能较为单一，通常是一种功能对应一个器械。目前市面上能够对膝、肩、前臂旋转肌群进行有针对性训练的器械尚未见有相关报道。

发明内容

本发明要解决的技术问题是提供一种针对膝关节、肩关节以及前臂的旋转肌群均可以进行有效训练，以达到强化旋转肌群力量、防止运动损伤目的的膝-肩-前臂旋转肌群力量训练器械。

为解决上述技术问题，本发明采用以下技术方案：

一种膝-肩-前臂旋转肌群力量训练器械，包括座椅、膝关节训练装置、肩关节训练装置和前臂训练装置，所述膝关节训练装置、肩关节训练装置和前臂训练装置通过切换装置共用一个阻力机构，实现三种训练方式的切换；其中：

所述的膝关节训练装置包括膝部支撑机构、脚踏板以及使脚踏板能够以其脚跟所在部位为支点进行左右旋转的膝部传动机构，该膝部传动机构包括设置于脚踏板下方的滚轮导轨副、膝部台阶齿轮、与膝部台阶齿轮相互啮合的膝部花键齿轴套件、固装于膝部花键齿轴套件上的膝部钢丝轮、以及用于安装膝部台阶齿轮和膝部花键齿轴套件的膝部带座轴承，所述膝部台阶齿轮安装于固接在脚踏板后跟背面的齿轮轴上；所述膝部钢丝轮上缠绕有膝部传动钢丝，该膝部传动钢丝经引导件与切换装置连接；

所述的肩关节训练装置包括肩部支撑机构、水平旋转操作杆以及使水平旋转操作杆进行水平旋转的肩部传动机构，该肩部传动机构包括设置于水平旋转操作杆下方的肩部台阶齿轮、与肩部台阶齿轮相互啮合的肩部花键齿轴套件、固装于肩部花键齿轴套件上的肩部钢丝轮、以及用于安装肩部台阶齿轮和肩部花键齿轴套件的肩部带座轴承，所述肩部台阶齿轮安装于固接在水平旋转操作杆背面的齿轮轴上；所述肩部钢丝轮上缠绕有肩部传动钢丝，该肩部传动钢丝经引导件与切换装置连接；

所述的前臂训练装置包括前臂支撑座以及安装在前臂支撑座上相互啮合的两个前臂台阶齿轮，其中一个前臂台阶齿轮的齿轮轴上安装有旋转把手，另一个前臂台阶齿轮上安装有前臂钢丝轮；所述前臂钢丝轮上缠绕有前臂传动钢丝，该前臂传动钢丝经引导件与切换装置连接；

所述的阻力机构包括配重支撑架和置于配重支撑架上的配重块；