[发明专利]一种根据睡眠周期调整音频输出的方法、设备及介质

说明书

本申请提供了一种根据睡眠周期调整音频输出的方法，首先对用户进行睡眠监测，获取第一睡眠数据，所述第一睡眠数据包括用户的心率特征数据和动作特征数据，再根据所述第一睡眠数据，判断用户当前的睡眠期间，并根据所述用户当前的睡眠期间，调整关联设备的音频输出，使得关联设备在当前睡眠期间的音频输出能够适合于用户当前的状态，避免影响用户的睡眠质量。

技术领域

本申请涉及电子信息技术领域，尤其是一种根据睡眠周期调整音频输出的方法、设备及介质。

背景技术

在当今社会大部分人普遍存在睡眠质量不佳的问题，人们喜欢在睡前读书、听音乐入睡，有声读物或者音乐确实可以让人放松有助睡眠，但是，音乐的音量无法在入睡后调节，有些曲目播放时会出现音量过大的情况。当人们开始入睡时，持续的播放音量较大的音乐反而会影响大脑渐入平静，从而影响睡眠质量。

在另一方面，人们常常将闹钟作为唤醒工具，其作用在于当用户无法自然的从睡眠中醒来时将用户强制唤醒，但闹钟的唤醒时间仅能按照用户提前设定的时间进行唤醒工作，无法根据用户睡眠时实际的睡眠状况进行调节，人们在睡眠时普遍遵循一定的生物节律，即睡眠周期。国际睡眠医学学会将睡眠周期分为五个睡眠期间，困倦唤醒期、轻度睡眠期、中度睡眠期、深度睡眠期和快速动眼睡眠期，人们每夜通常会经历四至五个睡眠周期，每个周期90分钟左右，根据人们年龄的不同其睡眠周期并不相同。

在自然的状态下，人需要经历完整的睡眠周期，同时在新周期的困倦唤醒期，大脑刚好处于接近醒时的精神状态，被唤醒时人的精神状态更自然，醒后精神状态更好。如果在周期中的其它睡眠期间，尤其是深度睡眠期、快速眼动睡眠期被唤醒，身体感到困倦和睡眠不足。而闹钟的设定是固定的，无法在设定后自动进行调节，因此在实际场景中，可能在不适合的时间或者以不合适的音量唤醒用户，导致影响用户的睡眠质量。

发明内容

本申请的一个目的是提供一种根据睡眠周期调整音频输出的方法，用以解决现有技术中用户设备中的音乐、闹钟等音频播放时容易影响用户睡眠质量的问题。

为实现上述目的，本申请提供了一种根据睡眠周期调整音频输出的方法，所述方法包括以下内容：

对用户进行睡眠监测，获取第一睡眠数据，其中，所述第一睡眠数据包括用户的心率特征数据和动作特征数据；

根据所述第一睡眠数据，判断用户当前的睡眠期间，并根据所述用户当前的睡眠期间，调整关联设备的音频输出。

进一步地，根据所述第一睡眠数据，判断用户当前的睡眠期间，包括：

将所述第一睡眠数据与历史睡眠数据进行比较，确定所述历史睡眠数据中相似的心率特征数据和动作特征数据；

根据所述历史睡眠数据与用户的睡眠期间的对应关系，将所述相似的心率特征数据和动作特征数据所对应的睡眠期间，确定为用户当前的睡眠期间。

进一步地，对用户进行睡眠监测，获取第一睡眠数据之前，还包括：

在相同的监测周期内对用户进行多次睡眠监测，获取历史睡眠数据，所述历史睡眠数据包括用户的心率特征数据和动作特征数据；

根据心率特征数据和动作特征数据在监测周期内的变化趋势，确定睡眠期间与历史睡眠数据的对应关系。

进一步地，根据所述用户当前的睡眠期间，调整关联设备的音频输出，包括：

当所述用户当前的睡眠期间为困倦唤醒期时，将所述关联设备的闹钟输出音量调整为最大值。

进一步地，所述方法还包括：

当所述用户当前的睡眠期间为困倦唤醒期之外的其它睡眠期间时，减小所述关联设备的闹钟输出音量。

进一步地，根据所述用户当前的睡眠期间，调整关联设备的音频输出，包括：