[实用新型]一种体育训练臂力锻炼器

说明书

本实用新型一种体育训练臂力锻炼器公开了一种通过在薄弱手臂弯曲关节固定气囊，通过气囊阻力进行荷载补偿的臂力训练装置，结构简单，方便实用，能够对手臂间的力量悬殊进行补偿，提高力量训练效率，其特征在于两个拉扣对应置于一个固定胶垫的两侧，一个主连接杆的一端对应置于一个拉扣上，另一端和大臂固定环的下边缘相连接，所述大臂固定环能够进行松紧调节，一个辅连接杆的一端对应置于另一个拉扣上，另一端和小臂固定环的下边缘相连接，所述小臂固定环能够进行松紧调节，曲部固定环置于固定胶垫上，另一个固定胶垫置于曲部固定环上，且和一个固定胶垫相对应。

技术领域

本实用新型一种体育训练臂力锻炼器，涉及一种在体育训练过程中，对个体上肢的臂力差异进行辅助补偿训练提升的装置，属于体育器械领域。特别涉及一种通过在薄弱手臂弯曲关节固定气囊，通过气囊阻力进行荷载补偿的臂力训练装置。

背景技术

目前，在体育训练中，对上肢的力量训练时不可或缺的部分，在针对上肢训练时，只要是针对肱二头肌、肱三头肌、旋后肌群、伸肌群等不同的上肢肌肉群进行力量训练，根据训练项目不同，所针对的肌肉群也不同，由于人的惯用手不同，会导致两个上肢肌肉力量存在悬殊，因此在训练时需要进行单独的训练方式，现有的力量主要采取负重练习，通过对肌肉群不断的拉伸、旋钮进行力量提升，随着训练的持续，两侧的臂力差异越来越大，部分会针对力量薄弱的位置进行加强训练，但而外的训练需要大量的时间，使得力量提升周期加长，而负重的改变会使得两侧的重量不平衡，影响其他肌肉群的强度，因此不能让在不改变负重平衡的情况下，有针对的进行力量薄弱的肌肉群进行训练，训练周期长，效果差。

发明内容

为了改善上述情况，本实用新型一种体育训练臂力锻炼器提供了一种通过在薄弱手臂弯曲关节固定气囊，通过气囊阻力进行荷载补偿的臂力训练装置。结构简单，方便实用。

本实用新型一种体育训练臂力锻炼器是这样实现的：本实用新型一种体育训练臂力锻炼器由大臂固定环、主连接杆、支撑杆、铰接轴、辅连接杆、小臂固定环、曲部固定环、气阀、气囊、固定胶垫和拉扣组成，两个拉扣对应置于一个固定胶垫的两侧，一个主连接杆的一端对应置于一个拉扣上，另一端和大臂固定环的下边缘相连接，所述大臂固定环能够进行松紧调节，一个辅连接杆的一端对应置于另一个拉扣上，另一端和小臂固定环的下边缘相连接，所述小臂固定环能够进行松紧调节，曲部固定环置于固定胶垫上，另一个固定胶垫置于曲部固定环上，且和一个固定胶垫相对应，另一个主连接杆的一端置于另一个固定胶垫的一个拉扣上，另一端置于大臂固定环的上边缘上，另一个辅连接杆的一端置于另一个固定胶垫的另一个拉扣上，另一端置于小臂固定环的上边缘上，大臂固定环和曲部固定环之间通过支撑杆相连接，且支撑杆的一端通过铰接轴置于曲部固定环上，曲部固定环和小臂固定环之间通过支撑杆相连接，且支撑杆的一端通过铰接轴置于曲部固定环上，固定胶垫上置有气囊，气囊上分别对应置有一个气阀。

使用时，将上肢力量较弱的一侧手臂穿戴本装置，穿戴时，将大臂固定环和小臂固定环调节松开，手臂依次从大臂固定环伸入，从小臂固定环伸出，将肘关节放置在曲部固定环内，使得肘关节和一个固定胶垫贴合，另一个固定胶垫置于内关节位置，然后将大臂固定环和小臂固定环收紧，使得主连接杆和辅连接杆绷直，然后将气阀打开，将肘关节弯曲90度，待气囊内进入气体后，将气阀关闭，然后进行正常的训练，在进行进一步弯曲时，内关节位置的气囊收挤压，气囊对大臂和小臂之间进行阻碍，使得手臂弯曲所使用的力变大，对进行弯曲时的肱二头肌等进行力量强化，当手臂打开伸直时，肘关节位置的气囊受挤压，气囊反作用在主连接杆和辅连接杆上，使得大臂和小臂受到阻力，使得伸肌群的负荷增加，进行力量强化，多次往复进行不间断的力量训练，对两手臂之间的力量悬殊进行补偿，达到在体育训练过程中，对个体上肢的臂力差异进行辅助补偿训练提升的目的。

有益效果

一、结构简单，方便实用。

二、成本低廉，易于推广。

三、能够对手臂间的力量悬殊进行补偿，提高力量训练效率。