[发明专利]一种改善睡眠质量的中草药枕芯

说明书

本发明公开了一种改善睡眠质量的中草药枕芯，包括如下组分：枳壳15‑20g，桔梗15‑20g，木香15‑20g，薄荷9‑15g，木贼草9‑15g，橘叶15‑30g，玫瑰花20‑30g，薰衣草20‑30g，决明子20‑30g，合欢皮20‑30g，当归12‑20g，夏枯草12‑20g，蒲公英20‑30g。本发明旨在通过中医辨证，调理肝胆火盛，肝气不舒的症状，来更好地改善人群的睡眠质量。

技术领域

本发明涉及改善睡眠中草药技术领域，尤其是一种清肝泻火、安神、提高睡眠质量的中草药枕芯。

背景技术

睡觉占了人一生当中三分之一的时间，睡一个好觉是很重要的一件事。而睡觉都是要枕头的，枕头的好坏也就影响了睡眠质量的好坏。

明代李时珍在《本草纲目》中曾多次提到药枕治病的原理。清代吴尚先生《理瀹骈文》中也记述了各类药枕的临床应用，提出“外治之理，即内治之理；外治之药，亦即内治之药，所异者法耳。”并提出外治可“统治百病”。即是说外治和内治用药机理相同，只是给药途径不同而已。

随着人们生活水平的提高，生活、工作压力增大，导致人们普遍肝胆火盛，心浮气躁，故失眠的人群越来越多。

艾瑞咨询等机构联合发布了《2015年中国城市居民睡眠健康报告》(以下简称《报告》)，该项调查对象覆盖了国内一二线城市的数千个样本，对城市居民睡眠状况、行为、习惯进行了详尽的数据分析。调查显示，我国52.8％的城市居民存在失眠问题。

《报告》显示，我国居民失眠情况呈现三种特点：失眠类型多样化、失眠群体年轻化、睡眠行为习惯差。在导致居民失眠的主要因素中，精神因素(紧张、焦虑)、个体因素(生活习惯、工作娱乐过度)成为失眠的两大“罪魁祸首”，分别占到68.8％和48.4％。其中，20～39岁的中青年因精神因素造成失眠的比例最高，达到72.4％。此外，睡中打鼾、半夜起床、醒后懒床等不良的习惯也在严重影响国人的睡眠质量。

首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒指出，国人“睡不着”主要与精神、心理、作息不规律、睡眠环境和身体疾病有关，且不同年龄阶段的人群呈现不同特点。《报告》显示，20～39岁的人群多集中在23:00～24:00入睡。作息不规律、加班熬夜、通宵娱乐等坏习惯正在“剥夺”年轻人正常的睡眠时间，睡前玩手机、听音乐使大脑处于兴奋状态，白天的情感困惑、工作问题、经济焦虑等精神因素都会加重年轻人的失眠程度。中老年人主要表现为睡后易醒或早醒，一般情况下，有睡眠障碍的中老年人会伴有糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病，这些病症会加重身体不适和心理压力，造成睡眠较浅、睡后易醒。

发明内容

针对上述存在的问题，本发明的目的是提供一种改善睡眠质量的中草药枕芯。

本发明的技术方案是：一种改善睡眠质量的中草药枕芯，包括如下组分：枳壳15-20g，桔梗15-20g，木香15-20g，薄荷9-15g，木贼草9-15g，橘叶15-30g，玫瑰花20-30g，薰衣草20-30g，决明子20-30g，合欢皮20-30g，当归12-20g，夏枯草12-20g，蒲公英20-30g。

进一步的，包括如下组分：枳壳15-20g，桔梗18-20g，木香18-20g，薄荷12-15g，木贼草12-15g，橘叶25-30g，玫瑰花25-30g，薰衣草24-30g，决明子25-30g，合欢皮28-30g，当归15-20g，夏枯草15-20g，蒲公英25-30g。

进一步的，包括如下组分：枳壳15-20g，桔梗15-18g，木香15-18g，薄荷9-12g，木贼草9-12g，橘叶15-25g，玫瑰花20-25g，薰衣草20-24g，决明子20-25g，合欢皮20-28g，当归12-15g，夏枯草12-15g，蒲公英20-25g。

与现有技术相比，本发明的有益效果是：通过中医辨证，调理肝胆火盛，肝气不舒症状，更有针对性的改善人群的睡眠质量。