[发明专利]一种控制注意力的系统及方法

说明书

技术领域

本发明涉及心理学领域，特别是涉及一种控制注意力的系统及方法。

技术背景

我们都知道，必须要集中注意力，专注的思考，才能高效准确的完成一件事，而如果注意力被分散，则效率低下，且容易出错，造成一些不必要的麻烦。但即使我们都知道注意力对工作生活的重要性，我们大部分人还是很难做到高效的掌控自己的注意力，我们太容易受到外界的干扰而分散了注意力，因此科学家就开始研究如何控制注意力。

发明内容

有鉴于此，本发明的目的在于克服已有技术中的缺点和不足，提供了一种共享打印机的系统和方法以解决上述问题。

本发明通过以下技术手段解决上述问题：

本发明涉及了一种控制注意力的系统，其特征在于，包括显示模块、计数模块及录音模块组成。

更进一步的，所述显示模块用于显示视觉点，所述视觉点为可视范围内的散点，在可视范围内按规则显示，所述视觉点的数量为3～20个，系统默认为4个，显示规则默认为正方形顺时针显示。

更进一步的，所述规则是指按定方向与指定位置，显示规定的时间，时间范围为1～30 秒，系统默认为4秒。

更进一步的，所述计数模块用于统计视觉点的显示时间，所述显示时间可由系统使用者自由设定。

更进一步的，所述录音模块用于记录系统使用者所说的话语，所说的话语要符合系统要求。

本发明还提供了一种控制注意力的方法，包括以下步骤：

1.设定并确认视觉点显示时间，时间范围为1～30秒，系统默认为4秒；

2.设定并确认视觉点的数量，视觉点的数量为3～20个，系统默认为4个；

3.选定视觉点的显示规则，系统默认为正方形顺时针显示；

4.完成设置后，进入显示模块，并启动系统，同时深吸一口气并保持屏气状态，眼睛看着在正方形的左上方显示第一视觉点，时间为设定的时间4秒，达到4秒后，第一视觉点消失，第二视觉点出现在正方形的右上方，此时眼睛盯着第二视觉点，仍然保持屏气状态4秒，随后第二视觉点消失，第三视觉点出现在正方形的右下方，眼睛盯着第三视觉点，同时开始缓缓的呼气，4秒后，第三视觉点消失，第四视觉点出现在正方形的左下方，眼睛盯着第四视觉点，并继续呼气，4秒后第四视觉点消失；

5.第四视觉点消失后，录音模块自动启动，系统使用者需说出如下一段话：放松放松，微笑，并完成一个微笑的动作，当录音模块识别到所说的话是“放松放松，微笑”时，系统则认定完成了一次注意力控制训练。

6.若此时系统使用者尚未完全集中注意力，则可重复步骤4及步骤5，直到达到满意的注意力状态。

本发明的有益效果是：将控制注意力的方法系统化，使人们能方便快捷的使用该系统进行注意力控制，具该方法简单易懂，易于练习，能让人快速控制自己的注意力。

附图说明

为了更清楚地说明本发明实施例的技术方案，下面将对实施例所需使用的附图作简单地介绍，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1为本发明的系统示意图。

具体实施方式

为了使本发明实施例的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚地描述。

如图1所示，本发明涉及一种控制注意力的系统，其特征在于包括显示模块100，计数模块200及录音模块300，计数模块的计数结果时间反馈到显示模块，控制视觉点的出现与消失，显示模块完成最终显示后，则将会启动录音模块，让其开始工作。

更进一步的，所述显示模块用于显示视觉点，所述视觉点为可视范围内的散点，在可视范围内按规则显示，所述视觉点的数量为3～20个，系统默认为4个，显示规则默认为正方形顺时针显示。

更进一步的，所述规则是指按定方向与指定位置，显示规定的时间，时间范围为1～30 秒，系统默认为4秒。

更进一步的，所述计数模块用于统计视觉点的显示时间，所述显示时间可由系统使用者自由设定。

更进一步的，所述录音模块用于记录系统使用者所说的话语，所说的话语要符合系统要求。

本发明还提供了一种控制注意力的方法，包括以下步骤：

1.设定并确认视觉点显示时间，选系统默值：4秒；

2.设定并确认视觉点的数量，选系统默值：4个；

3.选定视觉点的显示规则，选系统默方式：正方形顺时针显示；