[发明专利]一种睡眠状态调节方法和系统

说明书

本发明特别涉及一种睡眠状态调节方法和系统。方法包括以下步骤：采集目标用户的脑电波信号和当前时间；根据所述脑电波信号获取第一预测睡眠阶段，然后查询用户历史睡眠数据，根据所述当前时间生成第二预测睡眠阶段，根据所述第一预测睡眠阶段和第二预测睡眠阶段生成目标睡眠阶段；查询预设的对应关系表获取所述目标睡眠阶段下，不同智能家居对应的目标运行模式，并生成控制信号以控制所述智能家居按照对应的目标运行模式运行。本发明提供了一种睡眠状态调节方法和系统，通过采集目标用户的脑电波信号和当前时间判断目标用户的睡眠阶段，然后根据不同的睡眠阶段对智能家居的运行模式进行控制，从而使用户感觉更加舒适，帮助用户提高睡眠质量。

技术领域

本发明涉及自动控制领域，特别涉及一种睡眠状态调节方法和系统。

背景技术

人类耗费大约三分之一的人生在睡眠上，睡眠有助于复原体能及精力。优质的睡眠，尤其是深度睡眠，对于人体修复组织再生及免疫系统加强是不可或缺的。而变动的睡眠-清醒周期会致使疲劳、深度睡眠缩短、入睡困难、以及食欲减退。此外，深度睡眠时长会随着年龄而缩短。随着生活节奏的变快和生活压力的加大，现在人们的睡眠质量普遍下降，而睡眠质量下降又会影响第二天的工作效率，从而进入一个恶性循环，因此需要一种睡眠状态调节方法，帮助人们改善自己的睡眠质量。

发明内容

本发明提供了一种睡眠状态调节方法和系统，解决了以上所述的技术问题。

本发明解决上述技术问题的技术方案如下：一种睡眠状态调节方法，包括以下步骤：

步骤1，采集目标用户的脑电波信号和当前时间；

步骤2，根据所述脑电波信号获取第一预测睡眠阶段，然后查询用户历史睡眠数据，根据所述当前时间生成第二预测睡眠阶段，根据所述第一预测睡眠阶段和第二预测睡眠阶段生成目标睡眠阶段；

步骤3，查询预设的对应关系表获取所述目标睡眠阶段下，不同智能家居对应的目标运行模式，并生成控制信号以控制所述智能家居以对应的目标运行模式运行。

在上述技术方案的基础上，本发明还可以做如下改进。

进一步，所述智能家居包括智能枕头、温度控制装置、光线控制装置、声音控制装置和/或窗帘控制装置。

进一步，所述步骤2具体为：若第一预测睡眠阶段和第二预测睡眠阶段为连续睡眠阶段或相同的睡眠阶段，则将所述第一预测睡眠阶段作为所述目标睡眠阶段；若第一预测睡眠阶段和第二预测睡眠阶段为不连续睡眠阶段，则将所述第二预测睡眠阶段作为所述目标睡眠阶段。

为了解决本发明的技术问题，还提供了一种睡眠状态调节系统，包括：

采集模块，用于采集目标用户的脑电波信号和当前时间；

生成模块，用于根据所述脑电波信号获取第一预测睡眠阶段，然后查询用户历史睡眠数据，根据所述当前时间生成第二预测睡眠阶段，根据所述第一预测睡眠阶段和第二预测睡眠阶段生成目标睡眠阶段；

控制模块，用于查询预设的对应关系表获取所述目标睡眠阶段下，不同智能家居对应的目标运行模式，并生成控制信号以控制所述智能家居以对应的目标运行模式运行。

进一步，所述智能家居包括智能枕头、温度控制装置、光线控制装置、声音控制装置和/或窗帘控制装置。

进一步，所述生成模块具体用于若第一预测睡眠阶段和第二预测睡眠阶段为连续睡眠阶段或相同的睡眠阶段，则将所述第一预测睡眠阶段作为所述目标睡眠阶段；若第一预测睡眠阶段和第二预测睡眠阶段为不连续睡眠阶段，则将所述第二预测睡眠阶段作为所述目标睡眠阶段。