[发明专利]一种改善睡眠的保健食品及其制备方法

说明书

技术领域

本发明属于保健食品领域，具体涉及一种改善睡眠的保健食品及其制备方法。

背景技术

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。失眠是最常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、早醒、精神疲劳、头晕眼花、记忆力不集中、工作效率下降等。目前在我国存在睡眠障碍的人数逐年增长,好睡眠俨然成为现代都市生活的“奢侈品”。随着生活节奏加快、工作压力增大，失眠严重的影响着人们的生活、工作与健康。

目前西医是治疗失眠的主要手段之一。市场上用于治疗失眠的药物主要有巴比妥类、褪黑素等。这类药品大多都能够缩短入睡时间，延长睡眠时间和提高睡眠质量，但用药后易产生清晨失眠、白天焦虑及机体对药物易上瘾和产生依赖等副作用，还会出现失眠反弹现象，且并不适用于所有年龄段的失眠人群。尤其褪黑素类产品最为常见，但此类产品仅适用于褪黑素分泌不足的人群服用。中医认为失眠与五脏失养、阴阳失调有关，通过宁心安神、滋阴健脾以调节机体阴阳之平衡才可改善睡眠，所以通过简单的补充褪黑素来改善睡眠并不是最佳方法。

近年来，中草药以其药性缓和、不易产生耐药性、适合长期服用等特点，越来越深受广大消费者的青睐。然而目前以纯中药提取膏粉作为内容物填充的胶囊，流动性较差，粘性高、吸湿性强，在生产过程中需要加入润滑剂或助流剂，如硬脂酸镁、二氧化硅等，或需要加入辅料：淀粉等，因为辅料的加入，要达到预期效果，服用量就会加大。而有些胶囊直接用中药材粉碎入囊，其吸收较差，服用量大，不方便。

发明内容

为了克服现有技术存在的问题，本发明提供了一种改善睡眠的保健食品，不仅改善睡眠效果好，而且药性缓和，无毒副作用、适合长期服用。

为了达到上述目的，本发明采取的技术手段如下：

一种改善睡眠的保健食品，按质量份计，包括绞股蓝40-50份、车前草35-45份、茯苓25-35 份和黄芪15-20份。

进一步地，按质量份计，包括绞股蓝45份、车前草40份、茯苓30份和黄芪15份。

一种改善睡眠的保健食品的制备方法，所述制备方法包括以下步骤：

1)、将绞股蓝、茯苓、车前草和黄芪分别净制，备用，其中绞股蓝、茯苓、车前草和黄芪的质量按配方量称取；

2)、将步骤1)中的黄芪干燥后，经超微粉碎机粉碎，过筛，收取细粉，灭菌后备用，得黄芪超微粉；

3)、取步骤1)中的绞股蓝、茯苓和车前草加水煎煮2次，其中每次加12倍重量的水，每次1.5h，过滤，合并滤液，经减压浓缩至相对密度为1.30～1.35的清膏，再次减压干燥后粉碎，过筛，得干膏粉；

4)、将黄芪超微粉与干膏粉混合均匀，用体积分数为85％的乙醇制软材，16目筛制粒， 55～60℃干燥，14目筛整粒，装入0号胶囊，抛光，包装，检验，即得成品，0.4g/粒。

进一步地，所述步骤2)中的干燥温度为60℃。

进一步地，所述步骤2)中过筛所用筛网为200目。

进一步地，所述步骤2)中灭菌采用5kGy剂量的60Co辐照灭菌。

进一步地，所述步骤3)中减压浓缩的压力为-0.065Mpa～-0.075Mpa，温度为75℃。

进一步地，所述步骤3)中清膏的相对密度在60℃下测定。

进一步地，所述步骤3)中再次减压干燥的压力为-0.085Mpa，温度为65℃；所述步骤3) 中过筛所用筛网为80目。

有益效果：与现有技术相比，本发明提供的一种改善睡眠的保健食品的配方包括绞股蓝 40-50份、车前草35-45份、茯苓25-35份和黄芪15-20份，各组分以中草药为原料，其药性缓和、不易产生耐药性、无毒副作用、适合长期服用，而且改善睡眠的效果较为明显。除此之外，本发明所述的一种改善睡眠的保健食品制备方法简单易行，而且在制备方法中将黄芪作为一种原料经超微粉碎后与干膏粉混合均匀，不仅可以改善纯中药提取膏粉作为内容物填充的胶囊，流动性较差，粘性高、吸湿性强的缺陷，而且具有一定的药效，使得本发明所述的一种改善睡眠的保健食品在加工时颗粒流动性强便于生产，成品纯度高，无辅料添加，吸收性好，效果好。

具体实施方式

下面结合实施例对本发明做进一步阐述。

实施例1

一种改善睡眠的保健食品，按质量份计，包括绞股蓝45份、车前草40份、茯苓30份和黄芪15份。

服用方法：每日两次，每次3粒，口服。

一种改善睡眠的保健食品的制备方法，所述制备方法包括以下步骤：