[发明专利]一种上下肢组合式健身器械及其使用方法

说明书

技术领域

本发明属于健身路径器械领域，具体涉及一种上下肢组合式健身器械及其使用方法。

背景技术

随着全民健身的大力开展，越来越多的城市开始搭建更加全面、更加高效的全民健身环境，对于在健身路径内安装的大众健身器械，功能全面、使用效率高已经成为选择安装的首要考虑因素，但是现行市场上的大众健身器械存在利用率低，功能单一，成本高以及占地面积大等问题，制约着城市全民健身的开展以及影响着人们享受体育锻炼带来的快感。

本发明针对以上不足的问题，做出新的改进，组合了上下肢一同锻炼的大众健身器械，提高了使用效率，也增加了人们锻炼的乐趣以及增加了利用率，在成本方面也实现了更加低廉、更加实惠的目的，在安装方面也更加便捷，占地面积也进一步缩小，并且适合全年龄段的人群进行体育锻炼，非常适合在居民生活区以及公园的健身路径内安装使用，方便人民的体育运动。

发明内容

本发明目的是提供一种上下肢组合式健身器械及其使用方法，其目的在于弥补现行大众健身器械利用率低以及功能不全面等不足，切实提高大众健身器械的质量和功能以及利用程度，提高使用者的健身热情，方便人们的体育运动。

本发明采用的技术方案为：

一种上下肢组合式健身器械，包括座椅(12)，支撑框架，滚动球(7)，左连杆机构，右连杆机构，左握柄把手(1)，右握柄把手(1.1)，左脚踏板(10)和右脚踏板(10.1)；

所述支撑框架具有相对设置并固定在地面上的左支架(3)和右支架(3.1)，左支架(3)和右支架(3.1)之间设有一固定杆(9)，所述滚动球(7)安装在固定杆(9)上并以固定杆(9)为轴转动；

所述左握柄把手(1)位于左支架(3)的上方，左脚踏板(10)位于左支架(3)的下方，左握柄把手(1)和左脚踏板(10)通过左连杆机构安装在左支架(3)上；

对应的，所述右握柄把手(1.1)位于右支架(3.1)的上方，右脚踏板(10.1)位于右支架(3.1)的下方，右握柄把手(1.1)和右脚踏板(10.1)通过右连杆机构安装在右支架(3.1)上；

所述座椅(12)固定在滚动球(7)一侧的地面上，并与滚动球(7)相对设置。

所述的一种上下肢组合式健身器械，所述左连杆机构包括上连接杆(4)、下连接杆(6)，上转动轴(2)，中转动轴(5)、下转动轴(11)和踏板支架(8)；所述上连接杆(4)的中部通过上转动轴(2)安装在左支架(3)上，上连接杆(4)上端固接左握柄把手(1)，上连接杆(4)下端通过中转动轴(5)与下连接杆(6)上端连接，下连接杆(6)下端固接踏板支架(8)，踏板支架(8)通过下转动轴(11)安装在左支架(3)上，所述左脚踏板(10)固装在踏板支架(8)上；所述右连杆机构和左连杆机构结构相同。

所述的一种上下肢组合式健身器械，所述上连接杆(4)为框架式结构，架设在左支架(3)的上部，上连接杆(4)中部通过上转动轴(2)连接在左支架(3)上；所述下连接杆(6)为框架式结构，架设在左支架(3)的中部；所述踏板支架(8)通过下转动轴(11)安装在左支架(3)下部。

所述的这种上下肢组合式健身器械，所述固定杆(9)距离地面的高度为700mm—900mm，最佳高度为800mm。

所述的这种上下肢组合式健身器械，所述滚动球(7)的直径为300mm—500mm，最佳直径为400mm。

所述的这种上下肢组合式健身器械，所述左支架(3)和右支架(3.1)之间的距离为800mm—1000mm，最佳距离为900mm。

一种所述上下肢组合式健身器械的使用方法，包括下肢力量及协调锻炼、上肢力量及胸部肌肉锻炼；

下肢力量及协调锻炼时，使用者需坐在座椅(12)上，双腿抬起，双脚踩在滚动球(7)上，下肢交替用力，使滚动球(7)转动起来，可以达到锻炼下肢力量以及协调能力的作用；

上肢力量及胸部肌肉锻炼时，使用者的双脚需分别站立在左脚踏板(10)和右脚踏板(10.1)上，站稳后用双手分别抓住左握柄把手(1)和右握柄把手(1.1)，然后用力向下拉左握柄把手(1)和右握柄把手(1.1)直到胸部再放回原位置，这样交替来回用力，以达到锻炼上肢力量以及锻炼胸部肌肉的作用。

本发明具有以下有益效果：