[发明专利]一种手指板健身器械

说明书

本发明公开了一种手指板健身器械，尤其适合于中国式摔跤基本功训练器械。该手指板健身器械专门用来锻炼手指尖的力量，它由供单手的拇指尖和其余四指尖夹住的几何形平板构成，该平板具有对称正反两个平面，一面具有椭圆形拇指凹坑，另一面按顺序依次排开具有食指凹坑、中指凹坑、无名指凹坑和小指凹坑，锻炼时两只手各握住一个这样的手指板，拇指第一节按放进拇指凹坑内，其余手指第一节依次按放进食指凹坑、中指凹坑、无名指凹坑和小指凹坑内，这样达到容易将平板夹住对平板发力的目的，按照特定编排的锻炼动作，锻炼手指尖的力量，进而锻炼手部的力量，给健身领域增加一种锻炼手指尖肌肉的健身器械。

技术领域

本发明涉及一种健身器械，特别是涉及一种中国式摔跤基本功训练器械。

背景技术

目前，中国式摔跤基本功训练器械中，没有专门用来锻炼十个手指尖力量的健身器械。中国式摔跤需要跤手穿摔跤衣（俗名褡裢）进行比赛，双方经常要借助于用手抓住对方的摔跤衣进行进攻或防御，摔跤衣是用6层棉布制作，质地又厚又硬表面又粗糙，再加上对方的用力对抗，如果手指尖力量不足就很难抓住对方的摔跤衣，也很容易被对方摔跤衣粗糙的表面将手指尖磨损受伤。

发明内容

为了弥补现有中国式摔跤基本功训练器械中，没有专门锻炼十个手指尖健身器械之不足，本发明提供一种手指板健身器械，该手指板健身器械专门用来锻炼十个手指尖的力量和耐摩度，以达到能容易抓住对方摔跤衣且不被其磨损受伤的目的。

本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：手指板形状为几何形状平板，例如多边形状平板或圆形状平板或半圆形状平板，平板具有对称的正、反两个面，每个面的面积都大于健身者五指张开时单手掌面积，锻炼时左右手各拿一个平板，每只手用拇指第一节按住平板的一面，其余四指第一节按住平板的另一面，即拇指和其余四指分别位于平板的两侧，虎口冲向平板的方向，拇指第一节与其余四指第一节相向用力夹住平板，配合编排的身体运动动作，使手指第一节直接发力到平板上，增加手指第一节与平板间的静摩擦力，达到锻炼人的手指尖力量和耐摩度的目的。

本发明解决其技术问题所采用的技术方案也可以是：采用混凝土或塑料材料或陶瓷材料或金属材料制作几何形手指板，制作的几何形手指板分别具有混凝土或塑料或陶瓷或金属的质地。

本发明较好的技术方案是：将几何形状平板的形状做成矩形形状的平板。

本发明更好的技术方案是：在平板上供拇指第一节接触的一面有椭圆形拇指凹坑，在平板的另一面有按顺序依次排开的四个椭圆形凹坑，分别是食指凹坑、中指凹坑、无名指凹坑和小指凹坑，锻炼时在具有拇指凹坑的一面，是将拇指的第一节按进拇指凹坑内，在具有其余四指凹坑的另一面，是将食指的第一节、中指的第一节、无名指的第一节、小指的第一节分别依次按进食指凹坑、中指凹坑、无名指凹坑和小指凹坑内，虎口冲向平板的方向，这样就增大了平板和手指第一节接触的面积，容易将平板夹住不容易脱落。拇指第一节与其余四指第一节相向用力夹住平板，配合编排的身体运动动作，使手指第一节更容易发力到平板上，更加增大了手指第一节与平板间的静摩擦力，达到锻炼手指尖力量和耐摩度的目的。

本发明的有益效果是，针对目前中国式摔跤基本功训练器械中，没有专门用来锻炼十个手指尖力量健身器械的现状，本发明提供了可以锻炼手指尖力量的健身器械，通过人的双手每只手各拿一个手指板，每只手用拇指第一节与其余四指第一节夹住手指板的表面并配合身体动作，对手指板发力，使手指第一节与手指板之间产生静摩擦力，锻炼手指尖的力量和耐摩度，通过锻炼手指尖，在摔跤时可以容易抓住对方的摔跤衣展开进攻或防御，由于提高了手指尖的耐摩度，手指尖就不容易被对方摔跤衣粗糙表面磨损受伤。

附图说明

下面结合附图和实施例对本发明进一步说明。

图1是本发明手指板健身器械平板光板结构示意图。

图2是本发明手指板健身器械平板有拇指凹坑一面结构示意图。