[发明专利]一种促进睡眠的足浴汤及其制作方法

说明书

技术领域

本发明属于足浴汤领域，尤其涉及一种促进睡眠的足浴汤及其制作方法。

背景技术

失眠是困扰人们的一个大问题，很多人通过吃药缓解失眠的症状，但是药物对人体有很大的副作用。

发明内容

本发明的目的为提供一种促进睡眠的足浴汤及其制作方法，解决了吃药引起副作用的问题。

本发明是通过以下方式实现的：足浴汤中包括川穹、磁石、黄芩、夜交藤、合欢皮、桂枝、白芍。

各组分质量百分比为：川穹34-60%、磁石12-32%、黄芩23-29%、夜交藤12-36%、合欢皮2-9%、桂枝12-24%、白芍9-18%。

各组分优选川穹41g、磁石22g、黄芩25g、夜交藤25g、合欢皮7g、桂枝16g、白芍12g。

其制作步骤为：

（1）用凉水浸泡药物30分钟；

（2）将药物放入砂锅中，加入凉水；

（3）先用猛火蒸煮15分钟，换文火再蒸煮30分钟，期间搅拌2-3次；

（4）将煎好的药物放入凉水中，即可制成足浴汤。

本发明的有益效果为：省去吃药的步骤，减少对身体的副作用，药物煎制步骤简单，使用方便。

具体实施方式

实施例1

取川穹41g、磁石22g、黄芩25g、夜交藤25g、合欢皮7g、桂枝16g、白芍12g，用凉水浸泡药物30分钟，将药物放入砂锅中，加入凉水，先用猛火蒸煮15分钟，换文火再蒸煮30分钟，期间搅拌2-3次，将煎好的药物放入凉水中，即可制成足浴汤。

实施例2

取川穹35g、磁石18g、黄芩21g、夜交藤22g、合欢皮5g、桂枝12g、白芍8g，用凉水浸泡药物30分钟，将药物放入砂锅中，加入凉水，先用猛火蒸煮15分钟，换文火再蒸煮30分钟，期间搅拌2-3次，将煎好的药物放入凉水中，即可制成足浴汤。