[发明专利]一种基于大数据的饮食方法

权利要求书

1.一种基于大数据的饮食方法，其特征在于：所述饮食方法包括如下步骤：

（1）设置饮食模块，相关人员对饮食者的饮食信息进行上传；

（2）设置饮食时间模块，相关工作人员对饮食者制定相应健康的饮食时间，且饮食时间是早餐7：00-8：00，午餐12：00-12：30以及晚餐18：00-18：30；

（3）设置饮食情况记录模块，相关工作人员将各个时间段的饮食者的饮食情况进行记录；

（4）设置饮食处理模块，相关工作人员通过大数据服务器对各个时间段的饮食情况以及健康情况进行分析，提供饮食者需要的饮食类别，并进行说明；

（5）饮食者的选择，根据大数据服务器生成的信息，便于饮食者选择自己所需的饮食类别；

（6）设置每日健康情况记录模块，相关工作人员对饮食者进行每日体检，并将相关检查信息进行记录。

2.根据权利要求1所述的一种基于大数据的饮食方法，其特征在于：所述步骤（1）的饮食信息包括谷类食物类、肉类、蔬菜类、水果类以及谷类食物以及其他类。

3.根据权利要求1所述的一种基于大数据的饮食方法，其特征在于：所述步骤（2）中早餐前饮食100-200毫升的温水，补充晚上缺失的水分。

4.根据权利要求1所述的一种基于大数据的饮食方法，其特征在于：所述步骤（2）中午餐占正常人一天食物摄入量的40%左右，但不宜暴饮暴食，吃八分饱。

5.根据权利要求1所述的一种基于大数据的饮食方法，其特征在于：所述步骤（2）中晚餐以谷类食物为主，动物性食物要适量。

6.根据权利要求1所述的一种基于大数据的饮食方法，其特征在于：所述步骤（4）饮食者可以通过饮食处理模块进行饮食选择，饮食表格中必须分类记录者每个饮食者的饮食信息，饮食表格中记载饮食者早餐饮食信息，午餐饮食信息以及晚餐饮食信息，同时相关工作人员需要将饮食者的早餐饮食信息，午餐饮食信息以及晚餐饮食信息的饮食摄入量进行记录。

7.根据权利要求1所述的一种基于大数据的饮食方法，其特征在于：所述步骤（1）中相关工作人员需要对不同饮食者的饮食信息通过供应商进行获得，且一些相关工作人员需要对其他一些饮食者进行调查，询问，进一步准确的对记录饮食者早餐饮食信息，午餐饮食信息以及晚餐饮食信息，并对获得的信息进行详细记录，并将记录的信息传递到大数据服务器中进行准备处理。

8.根据权利要求1所述的一种基于大数据的饮食方法，其特征在于：所述步骤（4）中饮食者可以通过手机或者其他显示器进行观察，方便选择下次饮食。

9.根据权利要求1所述的一种基于大数据的饮食方法，其特征在于：所述步骤（6）中相关工作人员的检查记录的信息需要进行及时上传，保障信息及时有效，然后将上传的信息可以通过计算机进行存储，备用。

10.根据权利要求1所述的一种基于大数据的饮食方法，其特征在于：所述步骤（1）中饮食信息的谷类食物每人每天应摄入250g到400g；蔬菜和水果每天应摄入300g到500g和200g到400g；鱼、 禽、肉、蛋等动物性食物每天应摄入125g到225g（鱼虾类50g到100g，畜、禽肉50g到75g，蛋类25g到50g）；奶类和豆类 食物每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30g到50g的大豆及制品；烹调油和食盐，每天烹调油不超过25g或30g，食盐不超过6g。