[发明专利]一种健康管理方法及系统

说明书

技术领域

本发明涉及健康管理技术领域，尤其涉及一种健康管理方法及系统。

背景技术

随着社会的发展和人类生活水平的提高，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，由此带来的睡眠不足、饮食不规律以及缺乏锻炼等不合理的生活方式正在严重影响着人们的身体健康，因此越来越多的人开始关注自身的健康状况。

为了解决上述问题，人们研究出了一些方法，例如，根据个人的身高、体重等，针对性地制定出合理的运动方式；又如，根据个人的身体情况，针对性地制定出合理的饮食计划。但是这些方法都是相互独立的，仅能单一地解决运动或者饮食当中的某一个问题，因此，无法从整体上综合考虑多方面因素来对人体的身体状况进行改善，导致这些方法所达到的效果也不是很明显。

发明内容

为克服上述现有技术中的缺陷，本发明所要解决的技术问题为：提供一种多维度管理人体健康的方法。

为达到上述目的，本发明采用如下技术方案：

一方面，本发明提供了一种健康管理方法，包括：存储健康人体指数和被服务用户的人体基本信息；获取被服务用户的生理活动信号，根据所述生理活动信号，采集被服务用户的人体体征参数；根据所述健康人体指数、所述人体基本信息和所述人体体征参数，生成利于被服务用户健康的锻炼计划和饮食计划。

本发明的健康管理方法中，储存了被服务用户的人体基本信息，从人体基本信息可看出被服务用户的基本身体状况，例如：身高、体重、病史等；同时根据被服务用户的生理活动信号，采集被服务用户的人体体征参数，从人体体征参数可以看出被服务用户当前的身体的具体活动，例如呼吸情况等。从而根据标准的健康人体指数、人体基本信息，以及人体体征参数，生成合理的锻炼计划，该锻炼计划的生成，既可以使得被服务用户向着标准的健康人体指数发展，又考虑到人体当前的具体活动，保证了人体在完成锻炼计划时的舒适度；同时，还根据标准的健康人体指数、人体基本信息，以及人体体征参数，生成合理的饮食计划，同样的，该饮食计划的生成，即可以使得被服务用户向着标准的健康人体指数发展，又考虑到人体当前的具体活动，保证了人体在完成饮食计划时的舒适度。可见，锻炼计划与饮食计划相辅相成，从多个维度对人体的身体状况进行分析并作出改善，大大提高了改善人体健康的效果。

另一方面，本发明提供了一种健康管理系统，包括：数据库，所述数据库用于存储健康人体指数和被服务用户的人体基本信息；人体体征参数采集模块，所述人体体征参数采集模块用于获取被服务用户的生理活动信号，根据所述生理活动信号，采集被服务用户的人体体征参数；锻炼和饮食计划生成模块，所述锻炼和饮食计划生成模块用于根据所述健康人体指数、所述人体基本信息和所述人体体征参数，生成利于被服务用户健康的锻炼计划和饮食计划。

本发明中的健康管理系统的有益效果与上述的健康管理方法的有益效果相同，在此不再赘述。

附图说明

为了更清楚地说明本发明实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1为本发明实施例一中的健康管理方法的第一流程图；

图2为本发明实施例一中的健康管理方法的第二流程图；

图3为本发明实施例一中的健康管理方法的第三流程图；

图4为本发明实施例一中的步骤S6的流程图；

图5为本发明实施例一中的健康管理方法的第四流程图；

图6为本发明实施例二中的健康管理系统的第一结构示意图；

图7为本发明实施例二中的健康管理系统的第二结构示意图；

图8为本发明实施例二中的待摄取食物获取模块的结构示意图。

附图标记

10-数据库；20-人体体征参数采集模块；

30-锻炼和饮食计划生成模块；31-锻炼计划生成单元；

32-饮食计划生成单元；40-第一参考数据输入模块；

50-第二参考数据输入模块；60-待摄取食物获取模块；

61-存储器；62-单位营养参数确定单元；

63-称重单元；64-计算单元；

70-待摄取食物选择模块；80-睡眠计划生成模块。

具体实施方式