[发明专利]一种具有改善睡眠和抗抑郁功能的食品

摘要

一种具有改善睡眠和抗抑郁功能的食品，涉及食品配方技术领域。其特征在于，由如下重量份的原料制成：山药8份、黄精8份、麦冬4份、茯苓8份、五味子4份、枸杞8份、GABA氨基丁酸8份、榆钱8份、黄米13份、小米13份、黑豆8份。本发明的有益效果是：配方科学、合理、新颖；营养丰富，易于吸收，效果好，成本低，无副作用；将GABA氨基丁酸与山药、黄精、麦冬、茯苓、五味子、枸杞、榆钱、黄米、小米、黑豆配合使用后，在改善睡眠和抗抑郁功能方面具有预防和协同增效作用；可以根据不同人群的爱好制成不同的口味食品，可以加盐或加糖当零食吃。