[发明专利]脚踏反冲式健身器

说明书

技术领域

本发明涉及用于加强背机群及腹肌群的等尺性肌肉力量的基于新的肌肉运动原理的健身器，尤其涉及相对以往以下肢的旋转运动为主的空气自行车式健身器(aero-bike)(所谓的蹬自行车式健身器械)来说是以下肢的脚踏反冲运动、即以向后方的直线或圆弧的往复运动为主体的脚踏反冲式健身器。

背景技术

近年来，以加强心肺功能及加强肌肉力量为目的的各种健身器械正在普及，然而这些器械基本上是以健康的正常人为对象的。在健身俱乐部的健身房设置的健身器械只是对于现职运动员训练更强壮的肌体来说为最合适的器械。

然而，可以说社会中有志于运动的人们中的许多人是半健康的。例如，有腰痛症或膝痛症等整形外科病史的人；有高血压、糖尿病等内科病史的人；还有要注意肥胖或胆固醇值大小的人等即为这种半健康人的例子。在这个意义上，开发适合于半健康人的健身器械是当务之急。

针对以半健康人为对象的健身器械的开发，加强等尺性肌肉力量(=支承骨骼的肌肉力量)的观点极为重量。对于以腰痛或膝痛为代表的疾病，当该等尺性肌肉力量降低时容易发病，这在医学上是显而易见的。另外，大家知道成年人疾病的最大原因是基础代谢量的降低，而其主要原因也就是等尺性肌肉力量的降低。

以往，锻炼等张性肌肉力量(=用于进行运动的肌肉力量)的健身器械品种很多，而锻炼上述等尺性肌肉力量的器械却完全没有。

发明概况

因此，本发明需解决的主要技术课题是，提供用于加强等尺性肌肉力量、尤其是加强成为腰痛症最大原因的背肌群和腹肌群的等尺性肌肉力量的新型的健身器。

现在一个课题是，提供即使是半健康人或患有腰部或膝部疾病的人也能不勉强地锻炼上述等尺性肌肉力量的健身器。

另一课题是，在谋求提高心肺功能和提高基础代谢量方面提供比以往的空气自行车式健身器效率更高、且可高精度地计算出耗能量的健身器。

又一课题是，提供在加强上述等尺性肌肉力量的前提下还可有效地配合加强成为膝痛症主要原因的大腿部及小腿部的等张性肌肉力量的健身器。

再一课题是，提供可提高运动时的下肢带肌群与背肌群的协调性，尤其是可提高髋骨肌群与其他肌群的运动协调性、即髋骨肌群与背肌群、髋骨肌群与肠腰部构成肌群、还有髋骨肌群与大腿部构成肌群的各个运动协调性的健身器。

为了解决上述课题，根据本发明，可提供以下结构的脚踏反冲式健身器。

该脚踏反冲式健身器具有用框架或台座等构成的座体、安装在座体上供使用者就坐用的鞍座、及当使用者的两下肢作用时对两下肢施加负荷的负荷产生装置，其特点是，负荷产生装置包括载放使用者的两脚、利用使用者的两下肢向后方的交替脚踏运动而向同方向移动的一对踏板装置即脚踏杆及踏板；对于各踏板装置向后方的移动、即向大致水平后方、斜下后方、或大致斜上后方的大致直线或圆弧的移动施加负荷并在对各踏板装置的蹬踏力解除时使各踏板装置迅速、自动地向前方回复的气缸及配重等的负荷装置。

使用者坐在鞍座上，单纯用两下肢交替蹬踏踏板装置的蹬踏运动，既锻炼了背肌群的等尺性肌肉力量，与此相连带地也锻炼了腹肌群的等尺性肌肉力量。也就是说，该肌肉力量的强化运动不是直接对背肌及腹肌施加张力的运动，而是通过下肢的前后的或上下的运动这样的实际上直线的单纯脚踏运动能使背肌及腹肌间接地得到锻炼。还有，不必采用以往的空气自行车式健身器那样不良肢位的前倾姿势、即采取使躯干部相对腰部或骨盆为前倾的姿势，而能以优良的肢位进行运动。也就是说，在以往的空气自行车式健身器的情况，对于鞍座上竖直姿势的腰部，由于使上半身即躯干部向前倾而对腰部施加过度的力，故产生因背骨周围的肌肉过度紧张而带来肌肉疲劳的不良情况，而采用本发明的健身器，通过若使躯干部向前倾，与此相应使腰部也向前倾，换句话说，通过使身体的整体向前倾，而可形成优良肢位。

并且，采用本发明的健身器，向小腿长轴方向的脚踏运动实际上成为以股关节为支点的钟摆运动，由使用者所输出的驱动力因一边下肢肌肉与负荷相称地保持一定的紧张、一边由于进行中的躯干部的重心移动而变大，因此，不论向下肢施加负荷的运动怎样，膝关节及足关节都能保持大致一定的关节角度。因此，能大幅度回避这些关节运动地进行肌肉力量的运动。通常，运动疼痛发生在关节过度运动之时。