[实用新型]一种体育锻炼用腿部训练装置

说明书

本实用新型公开了一种体育锻炼用腿部训练装置，涉及体育锻炼器械技术领域，包括内部为中空的主板，主板内腔的中部固定设置有分隔板，主板内位于分隔板的两侧分别滑动设置有滑板，两个滑板的相对侧均设置有弹性组件，且两个滑板顶端中部的相背侧均设置有脚踩挡块，两个滑板的一侧分别等距开设有一组插孔，主板一侧的两端分别设置有与插孔相配合的插杆，主板的顶端设置有软垫。本实用新型调节两块滑板在主板内的位置，将两个脚踩挡块之间的间距调节至锻炼人员能够张开的最大角度位置，这时锻炼人员在练习一字马时，可以将两只脚分别踩登两个脚踩挡块，然后手持握把保持身体的稳定，这样两腿之间的角度不会在不受控制的继续增大。

技术领域

本实用新型涉及体育锻炼器械技术领域，尤其涉及一种体育锻炼用腿部训练装置。

背景技术

随着社会的发展和生活水平的改进，人们越来越重视自身的健康问题，经常会进行体育锻炼，以增强身体素质，而在体育锻炼过程通常会需要使用辅助工具来配合进行锻炼。

女性在体操训练时经常会需要对腿部进行拉伸，进行一字马拉练，现有的辅助一字马拉练的工具通常只是一个简单的瑜伽垫，锻炼人员直接坐在瑜伽垫上进行一字马拉练。

但是上述的辅助工具瑜伽垫只能满足锻炼人员坐在上面的舒适程度，对于一些韧性不佳的锻炼者来说，当两腿之间张开至最大角度时，由于两脚之间没有限位的东西，容易在身体重力作用下会不受控制继续向更大角度张开，这时就会给锻炼者带来一定的不适。

实用新型内容

本实用新型的目的是为了解决现有技术中存在的缺点，而提出的一种体育锻炼用腿部训练装置。其优点在于能够避免锻炼人员在一字马练习时两腿之间角度不受控制的张开。

为了实现上述目的，本实用新型采用了如下技术方案：

一种体育锻炼用腿部训练装置，包括内部为中空的主板，所述主板内腔的中部固定设置有分隔板，所述主板内位于分隔板的两侧分别滑动设置有滑板，两个所述滑板的相对侧均设置有弹性组件，且两个所述滑板顶端中部的相背侧均设置有脚踩挡块，两个所述滑板的一侧分别等距开设有一组插孔，所述主板一侧的两端分别设置有与插孔相配合的插杆，所述主板的顶端设置有软垫，且所述主板的两侧均固定设置有握把。

通过以上技术方案：调节两块滑板在主板内的位置，将两个脚踩挡块之间的间距调节至锻炼人员能够张开的最大角度位置，然后通过插杆对滑板的位置进行限位，这时锻炼人员在练习一字马时，可以将两只脚分别踩登两个脚踩挡块，然后手持握把保持身体的稳定，这样两腿之间的角度不会在继续增大，当锻炼人员适应该角度后可以增大两个脚踩挡块之间的间距继续进行锻炼。

所述弹性组件包括两个复位弹簧，所述复位弹簧的两端分别与分隔板和滑板固定连接，且所述复位弹簧内设置有滑杆。

通过以上技术方案：当该训练装置使用完成后，将插杆从插孔内移出，这时在复位弹簧的弹性作用下，能够使滑板移动恢复至在主板内的位置，且通过将滑板收缩在主板内，能够减小该训练装置的占用空间。

所述滑杆的一端与分隔板固定连接，所述滑杆的另一端置于滑板内并与滑板滑动插接。

通过以上技术方案：通过设有的滑杆，能够对复位弹簧的移动起到限位作用，使复位弹簧只能沿着滑杆来回移动。

所述滑板顶端的一侧设置有刻度线，所述刻度线远离主板的一侧为最小刻度。

通过以上技术方案：刻度线的最小刻度与脚踩挡块的内侧相平齐，且刻度线的最小刻度为主板一半的尺寸长度，当滑板从主板内移出时，通过两个滑板上刻度线上的数据之和，即可得到两个脚踩挡块之间的间距。

所述脚踩挡块的正面设置有橡胶垫，所述橡胶垫的底端的内侧固定设置有呈倒T型的限位块，所述限位块相配合设置在脚踩挡块上开设的限位槽内。