[发明专利]一种健美操柔韧训练辅助器及其使用方法

说明书

本发明涉及柔韧训练技术领域，具体涉及一种健美操柔韧训练辅助器及其使用方法，所述支撑板的底面四个拐角处均固定有支撑腿，所述支撑腿的外壁转动连接有支撑架体，所述支撑架体的顶面插接连接有腿托或圆托，通过设置腿托用于对小腿进行支撑，设置圆托对手掌或者脚掌进行支撑。本发明中，通过设置内撑机构能够迅速对气球套进行支撑，且支撑板的底面固定有用于驱动气球套及内撑机构展开的动力模块，支撑板的顶面两侧均通过铰链转动连接有罩设气球套的顶盖，方便远动员根据需要选择腿部或者腰部韧性训练，实现一套设备能够对腰部和腿部进行韧性训练，而气球套自充盈，降低运动员在训练过程中，从球体上摔落的风向，保证了运动员训练的安全性。

技术领域

本发明涉及柔韧训练技术领域，具体涉及一种健美操柔韧训练辅助器及其使用方法。

背景技术

健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美体操动作是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。

而标准的健美体操动作对于运动员身体柔韧性的要求比较高，因此对于一些初学的运动员而言需要经行韧性训练，而目前常见的韧性训练是采用腿部和腰部韧性训练，而现有的韧性训练器不具备同时训练上述两处部位的功能，并且腰部训练的下腰球训练方式是采用将球体充盈后，运动员弯腰进行训练，需要借助人员辅助，稍不留神会对远动员造成跌打损伤。

发明内容

为了克服上述的技术问题，本发明的目的在于提供一种健美操柔韧训练辅助器及其使用方法，通过设置内撑机构能够迅速对气球套进行支撑，且支撑板的底面固定有用于驱动气球套及内撑机构展开的动力模块，支撑板的顶面两侧均通过铰链转动连接有罩设气球套的顶盖，方便远动员根据需要选择腿部或者腰部韧性训练，实现一套设备能够对腰部和腿部进行韧性训练，而气球套自充盈，降低运动员在训练过程中，从球体上摔落的风向，保证了运动员训练的安全性；采用机械支撑膨胀和气体膨胀气球套相结合的方式，从而提高运动员训练的过程中，气球套变化速率，提高运动员训练效率。

本发明的目的可以通过以下技术方案实现：

一种健美操柔韧训练辅助器，包括支撑板，所述支撑板的底面四个拐角处均固定有支撑腿，所述支撑腿的外壁转动连接有支撑架体，所述支撑架体的顶面插接连接有腿托或圆托，通过设置腿托用于对小腿进行支撑，设置圆托对手掌或者脚掌进行支撑；

所述支撑板的顶面固定有用于支撑运动员腰部的气球套，所述支撑板内设置有用于支撑气球套的内撑机构，通过设置内撑机构能够迅速对气球套进行支撑，且支撑板的底面固定有用于驱动气球套及内撑机构展开的动力模块，所述支撑板的顶面两侧均通过铰链转动连接有罩设气球套的顶盖，通过设置顶盖对支撑板顶面的进行遮挡，方便远动员根据需要选择合适的训练方式，同时也能对器械进行收纳。

进一步在于：所述支撑架体包括与支撑腿转动连接的圆环，所述圆环的外壁固定有下横架，所述下横架远离圆环的端部底面固定有万向自锁轮，通过该万向自锁轮便于移动和位置的固定，所述下横架的两侧外壁均通过两个斜撑杆与上横架转动连接，所述上横架的内部滑动连接有滑架，所述滑架的顶面等距开设有多个用于腿托或圆托插接的插接孔，这样方便运动员根据需要进行不同尺寸的适应调整，所述上横架与下横架之间转动连接有气弹簧，所述滑架与上横架之间连接有牵引弹簧，通过牵引弹簧能够带动滑架向内移动。

进一步在于：所述支撑板的底面中心位置处固定有两个圆杆，所述圆杆的外壁转动连接有导轮，所述圆环的外壁固定有侧连架，其中，处于同一顶盖所在侧的两个侧连架之间连接有经临近导轮的牵引绳，这样可方便两名运动员进行相互协助腿部韧带训练。

进一步在于：所述气球套的内部缝合连接有内衬，所述内衬的底部中心位置处固定有与外接气源连接的气嘴，且气嘴通过气管与动力模块连通，这样气球套与内撑机构组合，保证了气球套气体膨胀的舒适性的同时，也提高了气球套体积变化速率。