[发明专利]一种凯格尔训练方法及系统

说明书

本发明公开了一种凯格尔训练方法及系统，该方法包括：通过移动设备接收凯格尔训练器的一至多个开关信号；其中，通过所述凯格尔训练器获取凯格尔训练事件以产生一至多个所述开关信号；依据一至多个所述开关信号执行所述移动设备预设的控制机制。本发明的有益效果是：通过设置可接受外来挤压的触发开关，使得用户在进行凯格尔训练时能通过身体肌肉挤压触发开关而控制震动电机的工作，不仅方便控制震动电机的工作，同时还能锻炼身体肌肉，提高了凯格尔训练的效果，结构简单，使用方便，实用性强。

技术领域

本发明涉及凯格尔训练技术领域，更具体地说，涉及一种凯格尔训练方法及系统。

背景技术

凯格尔运动(Kegel Exercises)，又称会阴收缩运动或者骨盆底肌肉运动(pelvicfloor muscle exercises)，以美国的洛杉矶医生阿谱德'凯格尔(Arnold Kegel)的名字命名，其目的是加强盆腔底部肌肉，或称耻尾肌。这些肌肉从耻骨后方向前方伸展，并包围阴道口和直肠。加强训练耻尾肌可以促进尿道和肛门括约肌的功能，防止小便失禁以及肛门失禁。早在二十世纪四十年代，凯格尔医生就经常推荐他的病人进行凯格尔运动，以帮助治疗产妇在生产之后的应力性尿失禁。

盆底肌肉松弛综合症的患者虽然以女性为主，部分男性也同样患有此疾病。凯格尔运动对于男性同样适用。现在凯格尔运动也用于提高男性和女性的盆底肌肉群的强度。具有弹性的耻尾肌对于女性而言能够使得产妇更容易生产，并且具有弹性的耻尾肌对于男性而言能够改善勃起。

目前，现有的凯格尔训练器与移动设备(如手机、平板电脑)以无线网络连接，用户通过移动设备操控凯格尔训练器的开启、关闭或震动的强弱。但是，上述凯格尔训练器只接受移动设备的控制，用户通过身体直接作用在凯格尔训练器上的强度无法采集，训练效果不够理想。

发明内容

本发明提供了一种凯格尔训练方法及系统，解决用户通过身体直接作用在凯格尔训练器上的强度无法采集的问题。

为解决上述问题，第一方面，本发明提供了一种凯格尔训练方法，包括：

通过移动设备接收凯格尔训练器的一至多个开关信号；其中，通过所述凯格尔训练器获取凯格尔训练事件以产生一至多个所述开关信号；

所述移动设备依据一至多个所述开关信号执行预设的控制机制。

在本发明所述的凯格尔训练方法中，所述通过移动设备接收凯格尔训练器的一至多个开关信号中：

所述凯格尔训练器包括表面设置有多个第一触点的第一非导电弹片及表面设置有多个第二触点的第二非导电弹片，当多个所述第一触点的其中之一与多个所述第二触点的其中之一接触时，形成所述开关信号；或者

所述凯格尔训练器包括表面设置有第一导电弹片及第二导电弹片，当所述第一导电弹片与所述第二导电弹片接触时，形成所述开关信号。

在本发明所述的凯格尔训练方法中，所述依据一至多个所述开关信号执行一至多种所述移动设备预设的控制机制，包括：

当所述移动设备接收到一至多个所述开关信号时，判断所述开关信号的个数是否为1；

若是，则于接收到所述开关信号开始计时，确定所述开关信号的持续时间，依据所述持续时间确定凯格尔训练强度；

若否，则确定所述开关信号的个数，依据所述个数确定所述凯格尔训练强度；

依据所述凯格尔训练强度执行所述移动设备预设的控制机制。

在本发明所述的凯格尔训练方法中，所述依据所述凯格尔训练强度执行所述移动设备预设的控制机制，包括：

于所述移动设备预设的应用程序中模拟所述凯格尔训练强度；

展示模拟结果。