[实用新型]一种体育训练用热身压腿装置

说明书

本实用新型公开了一种体育训练用热身压腿装置，包括支撑杆和连接杆，所述支撑杆的两侧开设有调节槽，所述连接杆的两端均焊接有螺纹杆，且所述螺纹杆通过调节槽连接有螺帽，所述螺纹杆与螺帽拆卸设置，所述连接杆的顶部通过滑动槽连接有压腿器，设有压腿器、滑动槽、滑轮和弹簧，热身人通过将脚踝放进上防滑垫，脚踝跟随凹槽倾斜部分向下拖动，运动员因为起初的站姿加上一条腿的轻度向后移动，本能的使另一条腿退后并站直，这时站立的腿部处于伸直腿部状态，已达到平衡，接着运动员为了拉伸腿部肌肉而向前压腿做出倾斜动作，双手的按压力和身体的协调，按压力和身体倾斜的协调，弹簧逐渐恢复释力状态，能够迫使热身人动作标准。

技术领域

本实用新型涉及体育热身技术领域，具体为一种体育训练用热身压腿装置。

背景技术

体育训练项目需要在训练前对肢体进行拉伸，防止在训练过程中出现肢体拉伤等现象，尤其是对于武术和体操等这类体育项目的腿部训练更需要通过压腿来实现一些基本的动作演练，所以体育训练压腿或者运动前的肢体拉伸，均用到拉腿器械。

现有的热身压腿装置，结构单一或者结构复杂，对体育训练前，腿部的拉伸运动，运动员依靠单杆并通过双手按压膝盖来达到压腿热身的效果，且单独站立的腿部膝盖处易弯曲，肩部按压膝盖且过于放松，肩部肌肉也就得不到很好的拉伸，没有受过专业运动员长期指点学生，团体训练学生体育锻炼时，难以保证热身时站立得腿部绷直，上半身向前倾斜，肩颈拉伸，现有得该装置在热身结束后侧移腿部时，因为鞋底根部的凸出造成脚的磕碰撞伤，无法安全的使用。

发明内容

本实用新型的目的在于提供一种体育训练用热身压腿装置，以解决上述背景技术中提出动作不标准、压腿装置结构单一或者复杂和抬脚或离脚时候脚部磕碰的问题。

为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：一种体育训练用热身压腿装置，包括支撑杆和连接杆，所述支撑杆的两侧开设有调节槽，所述连接杆的两端均焊接有螺纹杆，且所述螺纹杆通过调节槽连接有螺帽，所述螺纹杆与螺帽拆卸设置，所述连接杆的顶部通过滑动槽连接有压腿器，所述压腿器与滑动槽滑动配合，所述滑动槽的内部设置有滑轮，所述压腿器的四角焊接有延伸块，且所述延伸块靠近连接杆的一侧黏贴有缓冲垫，所述连接杆的顶部中间位置设置有辅助板，所述辅助板表面设有软包。

优选的，所述调节槽的宽度小于螺帽宽度。

优选的，所述压腿器的顶部沿一侧向下弯曲，且压腿器的顶部设置有防滑垫。

优选的，所述滑动槽的内部一端设置有弹簧，所述滑槽沿弹簧向下倾斜15°-20°。

优选的，所述支撑杆的外表面喷有一条对位线，且对位线与连接杆平行设置。

优选的，所述辅助板呈弧形，且其向下弯曲，且辅助板由连接部至尾部逐渐向下弯曲。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：该种体育训练用热身压腿装置，使用以及教学方便，设有压腿器、滑动槽、滑轮和弹簧，热身人通过将脚踝放进上防滑垫，这里要说明的是滑动槽因为弹簧得作用力，此时滑动槽不会因为滑动槽的倾斜而向下移动，而由于脚踝重量带动压腿器与滑槽滑动配合，脚踝跟随凹槽倾斜部分向下拖动，运动员因为起初的站姿加上一条腿的轻度向后移动，本能的使另一条腿退后并站直，这时站立的腿部处于伸直腿部状态，已达到平衡，接着运动员为了拉伸腿部肌肉而向前压腿做出倾斜动作，双手的按压力和身体的协调，按压力和身体倾斜的协调，弹簧逐渐恢复释力状态，能够迫使热身人动作标准，腿部、肩部和手部肌肉得到很好的拉伸效果；通过设有辅助板，这里要说明的是辅助板呈弧形，且由连接部至尾部逐渐向下弯曲，辅助板的端部低于压腿器的高度，抬脚时候通过在辅助板上，向压腿器侧移，能够更好的完整准备工作，也为了防止部分人韧带过于僵硬，造成磕碰，也有效的在拉伸结束后辅助放下脚，并且通过在辅助板表面设置软包，提高了该装置的使用安全。

附图说明

图1为本实用新型结构示意图；