[实用新型]一种下腰劈腿训练器

说明书

本实用新型公开了下腰劈腿训练器技术领域的一种下腰劈腿训练器，所述铅垂滑轨上套接有下腰垫板，所述底座的顶部固定设置有两组平行设置的竖向滑轨，所述竖向滑轨的顶部装配有两组第一滑板，所述第一滑板的左右两侧均设置有固定在底座顶部的固定挡板，两组所述第一滑板之间固定连接有第一复位弹簧，两组所述固定挡板相背离一侧均设置有固定在底座顶部的水平滑轨，所述水平滑轨的顶部均活动装配有第二滑板，两组所述第二滑板的相对一侧侧壁均固定连接有第二复位弹簧，两组所述立柱的相对一侧侧壁上均活动螺接有下腰扶手，能够实现横劈叉和竖劈叉，提高了对不同身形的人体的适应性，适应性强，操作规范，动作能够保持一致性，便于实现康复。

技术领域

本实用新型涉及下腰劈腿训练器技术领域，具体为一种下腰劈腿训练器。

背景技术

柔韧性是指肌肉和关节进行最大幅度运动的能力，牵引是指结缔组织、肌肉和其它组织的被拉伸程度，肢体能够大范围的活动是强健体魄的重要组成部分，对于运动员和武术学员来说，肢体能够大范围的活动更为重要，有效的伸展训练能帮助运动员和武术学员提高体能和速度，并缩短肌肉恢复时间，减少肌肉紧张程度，可以减少肌肉或韧带拉伤、肌腱扭伤或因肌肉疲劳而照成的其他损伤，传统的徒手单人或他人辅助的训练方式，这种方式所做的姿势不规范，不正确，并难以保持一致性，且不能使每人在一定阶段内完成预定训练要求，为此，我们提出一种下腰劈腿训练器。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种下腰劈腿训练器，以解决上述背景技术中提出的问题。

为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：一种下腰劈腿训练器，包括底座，所述底座的顶部后侧固定设置有两组立柱，两组所述立柱的顶端固定设置有顶板，所述顶板的底部左右两侧对称固定设置有铅垂滑轨，两组所述铅垂滑轨相背离一侧侧壁固定连接有固定在立柱上的固定杆，所述铅垂滑轨上套接有下腰垫板，所述底座的顶部固定设置有两组平行设置的竖向滑轨，所述竖向滑轨的顶部装配有两组第一滑板，所述第一滑板的左右两侧均设置有固定在底座顶部的固定挡板，两组所述第一滑板之间固定连接有第一复位弹簧，两组所述固定挡板相背离一侧均设置有固定在底座顶部的水平滑轨，所述水平滑轨的顶部均活动装配有第二滑板，两组所述第二滑板的相对一侧侧壁均固定连接有第二复位弹簧，且所述第二复位弹簧的另一端固定在固定挡板的侧壁上，两组所述立柱的相对一侧侧壁上均活动螺接有下腰扶手。

优选的，两组所述立柱的相对一侧侧壁上沿着立柱的高度方向均匀开设有螺纹槽，且两组所述立柱的螺纹槽在水平反向上一一对应。

优选的，所述下腰扶手包括把手，所述把手靠近立柱的上下两端均通过轴承活动连接有紧固螺母，所述紧固螺母远离把手的一侧侧壁上固定连接有和螺纹槽相适配的紧固螺杆。

优选的，所述第一滑板的底部左右两侧均固定设置有套接在竖向滑轨外壁上的滑块，所述第二滑板的底部前后两侧均固定设置有套接在水平滑轨外壁上的套筒。

优选的，所述铅垂滑轨的底端固定设置有和下腰垫板相适配的限位板，所述下腰垫板的前侧壁上装配有橡胶垫。

优选的，所述第一滑板的顶部上开设有和人体脚部相适应的卡槽，且左右两组所述第二滑板的顶部上分别开设有和人体左右脚部相适应的凹槽。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：本实用新型结构设计合理，能够使得使用者通过站在第一滑板上，手握住下腰扶手，在竖向滑轨上滑动，即可实现竖劈叉训练，同时第一复位弹簧可以在单次劈腿训练结束后自动拉动第一滑板沿着竖向滑轨滑动，实现复位，当人体站在第二滑板上时，可以带动第二滑板在水平滑轨上滑动，即可实现横劈叉训练，同时第二复位弹簧可以在单次劈腿训练结束后自动拉动第二滑板沿着水平滑轨滑动，实现复位，并且在此过程中，人体背部靠在下腰垫板上，这样能够提供人体支撑，同时下腰扶手可以调整在立柱上的安装位置，便于提高对不同身形的人体的适应性，适应性强，操作规范，动作能够保持一致性，便于实现康复。

附图说明