[实用新型]腘绳肌训练辅助器

说明书

本实用新型公开了一种腘绳肌训练辅助器，旨在解决腘绳肌训练难度较大的问题，其结构包括地垫、脚部固定架、辅助机构，使用时通过脚部固定架固定使用者脚部，同时使用者以跪姿进行升降来锻炼腘绳肌，辅助装置是通过重物箱提供一个恒定的拉力来减轻躯干在上升过程中的负荷，通过弹力绳减轻躯干下降时候的负荷，二者配合使用，减轻整套动作的完成难度，达到更好的使用效果，重物箱以及弹力绳提供的重力及拉力均可调整，使用更加方便；本实用新型通过辅助机构减轻了在腘绳肌锻炼中，腘绳肌受到的负荷，使训练难度下降并能够很好地保护使用者。

技术领域

本实用新型属于健身设备领域，具体涉及一种腘绳肌训练辅助器。

背景技术

锻炼腘绳肌最有效的离心训练动作就是北欧降，也就是跪在地上，小腿部分固定，然后身体前倾扑向地面，然后利用大腿后侧肌群控制身体向前的动能，使身体缓慢下降，然后再通过双手将身体推回跪姿，如此重复；但是北欧降这个动作徒手完成的难度过大，很少有人可以做到全关节活动范围的北欧降，尤其对于刚开始训练的新人来说，因此无法充分训练到腘绳肌的离心工作能力，达不到期望的使用效果。

实用新型内容

本实用新型的目的是提供可灵活调节配重的腘绳肌训练辅助器。

为实现上述目的，本实用新型采用如下技术方案：

腘绳肌训练辅助器，包括地垫、脚部固定器、辅助机构，所述辅助机构包括壳体、拉绳、重物箱，所述壳体内垂向设置有若干轨道，所述重物箱在壳体内上下运动，且外表面设置有若干滚轮，滚轮与辊道相配合，所述拉绳的一端固定在重物箱顶面，并绕过设置在壳体顶面的滑轮后与肩带连接，从而将重物箱的重力转化为对肩带的拉力。

进一步地，所述辅助机构的背面设置有换重窗，换重窗可以打开，打开后用于更换重物箱中的重物质量。

进一步地，所述滑轮及拉绳的数量均不止一个。

进一步地，所述辅助机构底部还设置有电动推杆、推板，所述推板位于电动推杆上部，由电动推杆推动上升，推板与壳体接触的位置也设置有滚轮。

进一步地，所述电动推杆置于壳体底部的弹簧中。

进一步地，所述壳体外表面还固定有弹力绳，弹力绳可与肩带连接，提供渐增的拉力。

本实用新型至少能够达到以下技术效果：

(1)通过重物箱以及弹力绳来平衡一部分身体自重，使得北欧降等腘绳肌训练动作更简单，降低训练难度。

(2)重物箱中的重物质量或是弹力绳的数量均可以灵活调整，方便根据不同训练情况进行调整。

(3)壳体内壁设置的轨道与重物箱外壁的滚轮配合，重物箱的运动都在轨道中进行，升降过程更加稳定，噪音更小。

附图说明

构成本申请一部分的说明书附图用来提供对本实用新型的进一步理解，本实用新型的示意性实施例及其说明用于解释本实用新型，并不构成对本实用新型的不当限定。

附图中：

图1示意性示出了本实用新型主视角度的结构示意图；

图2示意性示出了本实用新型侧视角度的结构示意图；

其中，上述附图包括以下附图标记：

1-地垫，2-脚部固定器，31-拉绳，32-滑轮，33-弹簧，34-重物箱， 35-壳体，36-轨道，37-推板，38-电动推杆，39-换重窗，4-肩带。

具体实施方式

应该指出，以下详细说明都是例示性的，旨在对本申请提供进一步的说明；除非另有指明，本文使用的所有技术和科学术语有与本申请所属技术领域的普通技术人员通常理解的相同含义。