[实用新型]一种脚趾和足底肌肉训练鞋

说明书

本实用新型涉及一种脚趾和足底肌肉训练鞋。该训练鞋包括由脚趾弹性结构和支撑结构组成的鞋底以及鞋面构成。上述脚趾弹性结构的上表面可以是一层弹性织物，内部为中空结构；上述脚趾弹性结构可以完全由弹性固体材料构成；上述脚趾弹性结构的上表面可以是一层封闭的弹性材料，内部由气体填充，侧面可安装充气阀门。上述鞋面可以是拖鞋型或整体型。该鞋穿脱方便，便于训练者通过脚趾运动促进脚趾和足底肌肉的锻炼，还可以牵伸和放松肌肉，以保证足弓的稳定。

技术领域

本实用新型涉及一种脚趾和足底肌肉训练鞋。

背景技术

足弓是人体承重和缓冲的重要结构。足底长期负重可使人患足底筋膜炎、扁平足。足弓塌陷后受力异常和体态改变将对人体带来足跟疼痛等肌肉骨骼系统疾病，如何有效强化维持足弓的肌肉已经成为当今医学领域的重要课题。目前已有的维持足弓的训练方法有弹力带训练、提踵训练等，但它们都很难系统全面地训练到脚趾肌肉，而且训练需要其他借助比如手的辅助。市场上也没有专门用于训练维持足弓肌肉的器材。近年来应用较多的矫形鞋垫并不能强化足底肌肉，因此无法从本质上解决足底弱化的问题。因此我们设计出一种脚趾和足底肌肉训练鞋，既方便又实用有效，我们可以在站和坐等体位下使用，将脚固定在此训练鞋上通过脚趾运动就可以使维持足弓的肌肉得到充足的训练。

实用新型内容

本实用新型的目的是提供一种脚趾和足底肌肉训练鞋，以解决上述[背景技术]中提出的问题。本实用新型提供的技术方案是：一种脚趾和足底肌肉训练鞋的构成。该训练鞋包括由脚趾功能结构(1)、支撑结构(2)组成的鞋底和鞋面构成；该脚趾和足底肌肉训练鞋使用方便，便于训练者促进脚趾和足底肌肉的锻炼，还可以牵伸和放松肌肉，以保证足弓的稳定。

上述脚趾弹性结构(1)的上表面可以是一层弹性织物，内部为中空结构；上述脚趾弹性结构(1)可以完全由弹性固体材料构成；上述脚趾弹性结构(1) 的上表面可以是一层封闭的弹性材料，内部由气体填充，侧面可安装充气阀门。上述鞋面可以是拖鞋型或整体型。

本实用新型的优点：目前已有的维持足弓的训练方法有徒手弹力带训练、提踵训练等，相对于传统训练方式，该训练鞋使用方便，训练系统全面，同时还可以牵伸和放松相应的肌肉，以保证足弓的稳定。

附图说明

图1为脚趾和足底肌肉训练鞋鞋底俯视图。图2为脚趾和足底肌肉训练鞋鞋底侧视剖面图。

具体实施方式

一种脚趾和足底肌肉训练鞋的使用方法，包括以下步骤：

1)将脚穿入脚趾和足底肌肉训练鞋并摆至最佳位置，使脚趾与脚趾弹性结构吻合。

2)脚趾向下方运动，使脚趾弹性结构发生形变。

3)当脚趾放松时，脚趾弹性结构恢复原状，使脚趾回到初始位置。

4)重复2)和3)中的运动，以达到训练脚趾和足底肌肉，保证足弓维持稳定的目的。