[发明专利]脚踩式举臂器的使用方法

说明书

一种脚踩式举臂器的使用方法，由框架、导向滑轮、并列滑轮、拉绳、手环、锁链和踏板相连组成；框架制作成门字形，在框架上分别开设有两个上槽、角槽和下槽，在上述的槽内分别安装有滑轮，在滑轮上分别穿入一段拉绳，在拉绳的上端连接有手环，在拉绳的下端连接有锁链；在锁链的另一端连接有挂钩，在锁链上串接有踏板，两根锁链用挂钩挂接相连成一体，更换挂钩与锁链的挂接位置，能够调整锁链的连接长度。

技术领域

一种脚踩式举臂器的使用方法，属于健身器材领域。

背景技术

患有肩周炎的人越来越多，治疗的方法也各有千秋；但唯一能够使患肢恢复正常功能的有效方法，就是借助器械进行忍痛锻炼，通过不断的增加锻炼的活动幅度，才能最终收到康复的效果，且经济、无毒副作用。因此，为了健身，人们需要一种脚踩式举臂器，借此达到自我锻炼、自我理疗的效果。

发明内容

本申请的目的是要提供一种脚踩式举臂器的使用方法，使人们通过锻炼治好肩周炎；该举臂器由框架、导向滑轮、并列滑轮、拉绳、手环、锁链和踏板相连组成；

框架制作成门字形，框架的底端和地面的基础垂直相连成一体；框架的高度大于人体举臂后的高度；框架采用方或圆的钢管焊接做成；在框架上分别开设有两个上槽、角槽和下槽，上槽、角槽、下槽为长方形的洞口；上槽、角槽、下槽分别分布在框架的横梁、拐角和竖梁上；两个上槽、角槽、下槽的位置相对称；开设好的上槽处在框架中线的两侧，两个上槽之间的距离大于人体头颅的宽度，而又小于肩膀的宽度；在框架的垂直拐角处开设有角槽，角槽开设在拐角处的内侧；下槽开设在支架的竖梁内侧；上槽、角槽、下槽都不是通槽（只在管壁的一侧开槽），以此遮挡雨水；在上槽、角槽、下槽内分别安装有导向滑轮，并列滑轮；上槽、角槽内安装的是导向滑轮，导向滑轮对拉绳有转向作用；下槽内安装的是并列滑轮，并列滑轮的轮缘相切；相切后的轮缘形成一个0型的洞孔，该洞孔供拉绳穿入使用；并列滑轮倾斜的安装在下槽内，并列滑轮对拉绳有导向定位的作用；上述每个滑轮的侧板（外壳）和框架分别固定相连成一体；

在相对应的上槽、角槽、下槽内的滑轮上分别穿入一段拉绳，拉绳有一部分处在框架的管道内；拉绳采用一段软轴做成；每根拉绳分别绕过上槽、角槽、下槽内的滑轮后从框架的管道内引出，在两根拉绳的上端分别连接有手环，手环做成圆或椭圆形；手环用钢管加工而成，手环和拉绳固定相连成一体；在两根拉绳的下端分别连接有一段锁链；锁链采用刮板链，锁链的链环直径在3—6毫米之间，锁链的一端和拉绳相连成一体；在锁链的另一端连接有挂钩，挂钩和锁链相连成一体；在锁链上串接有踏板，踏板用一块椭圆形的钢板做成，在踏板的下面中部焊接有一段方管，方管的横截面为长方形；方管的长度等于踏板的宽度；焊接好的方管和踏板固定相连成一体；在方管内穿入锁链后用挂钩挂接，使两根锁链挂接相连成一体，更换挂钩与锁链的挂接位置，能够调整锁链的连接长度；从而适应不同高矮的人群锻炼使用；

使用方法是：使用时，人站在框架下，根据个人的需要利用挂钩调整好锁链的长度；双手抓住手环后伸直双臂（开始只能够达到平伸的状况），此时踏板因拉绳的牵引而升高；一脚踩在踏板上慢慢用力使踏板下行，下行的踏板通过拉绳牵引双臂向上举起，双手在举起的过程中能够逐步向上合拢伸直（此时，有吊起的感觉），通过这样循序渐进的反复锻炼，使踏板不断的下行、上升，能够逐步扩大手臂向上举起的活动范围，最终消除活动的疼痛禁区而治愈肩周炎。

本申请有益的技术效果是：不用吃药打针，通过自身的健身运动而治愈疾病。

附图说明

在附图中：

图1为脚踩式举臂器主视图。

附图标记说明：

图中，1、框架；2 、导向滑轮；3 、拉绳；4、手环 ；5 、锁链；6、踏板；7、上槽；8、角槽；9、下槽；10、并列滑轮；11、挂钩；12、方管。

具体实施方式