[发明专利]适用于初学者的俯卧撑助力装置

说明书

本发明公开了适用于初学者的俯卧撑助力装置，包括：躯干支撑板，其具有靠近使用者头部的首端和靠近使用者脚部的尾端；脚部支撑板，其可转动连接至所述躯干支撑板的尾端且沿竖直方向设置；辅助杆，其一端可转动连接至躯干支撑板下表面，另一端可滑动支撑至地面上；在所述辅助杆和所述躯干支撑板之间还设置有一弹力件，所述弹力件使所述躯干支撑板与所述辅助杆保持一定角度。本发明所述适用于初学者的俯卧撑助力装置可以减轻上肢压力，完成标准动作，减少受伤风险，其本身结构较为简单，使用方便。

技术领域

本发明涉及体育器材领域。更具体地说，本发明涉及一种适用于初学者的俯卧撑助力装置。

背景技术

俯卧撑是一种常见的上肢力量腹肌力量训练运动，可以提高人体静力性与动力性，对锻炼平衡能力和支撑能力可起到很大作用。同时俯卧撑可以调节人的心里，使人精力充沛。经常进行俯卧撑锻炼，可起到强健体魄作用。

但对于初学者，尤其对身体力量差的人进行俯卧撑训练时，往往由于力量不足导致身体下压时，使标准姿势变形。长期进行这样锻炼，不仅无法锻炼更多的肌肉，而且增加肩部受伤的风险。因此，对于初学者来说，如果有一种俯卧撑助力装置，可以减轻初学者肢体受力，又能达到良好的训练效果，就能解决上述问题。

发明内容

本发明的一个目的是解决至少上述问题，并提供至少后面将说明的优点。

本发明还有一个目的是提供一种适用于初学者的俯卧撑助力装置，其能够利用人体肌肉记忆性原理，在进行俯卧撑锻炼时，克服一些人体的重力，减轻肢体受力，帮助锻炼人以标准的动作完成俯卧撑锻炼，达到良好的训练结果。

为了实现根据本发明的这些目的和其它优点，提供了一种适用于初学者的俯卧撑助力装置，包括：

躯干支撑板，其具有靠近使用者头部的首端和靠近使用者脚部的尾端；

脚部支撑板，其可转动连接至所述躯干支撑板的尾端且沿竖直方向设置；

辅助杆，其一端可转动连接至躯干支撑板下表面，另一端可滑动支撑至地面上；在所述辅助杆和所述躯干支撑板之间还设置有一弹力件，所述弹力件使所述躯干支撑板与所述辅助杆保持一定角度。

优选的是，所述脚部支撑板为L型结构，包括水平板和竖直板，所述水平板放置在地面上，且自由端与所述躯干支撑板可转动连接。

优选的是，所述躯干支撑板与所述脚部支撑板之间还可以增设伸缩杆，所述伸缩杆一端可转动连接所述水平杆的自由端；所述伸缩杆另一端与所述躯干支撑板可伸缩连接。

优选的是，所述伸缩杆与所述躯干支撑板通过如下结构实现伸缩功能：所述躯干支撑板内设有空腔，靠近所述脚部支撑板的一端设有多个定位孔，所述伸缩杆另一端靠近端口处设有对应弹性定位球，且所述伸缩杆插入所述躯干支撑板空腔内，并通过弹性定位球与不同定位孔固定在不同位置上，实现伸缩功能。

优选的是，所述伸缩杆与所述躯干支撑板通过如下结构实现伸缩功能：所述躯干支撑板内设有空腔，靠近所述脚部支撑板的一端开有滑槽，所述伸缩板插入所述躯干支撑板空腔内，通过所述伸缩板上设置的拨动块实现伸缩功能。

优选的是，所述拨动块伸出方向设置于所述躯干支撑板下方或者侧边。

优选的是，所述辅助杆自由端还可以连接滚轮。

优选的是，所述伸缩杆与所述脚部支撑板通过轴或者铰链或者螺栓可转动连接。

优选的是，所述辅助杆与所述躯体支撑杆下表面的凸起通过轴或者螺栓可转动连接。

优选的是，所述助力弹性件是弹簧或者橡胶绳。