[发明专利]用于提供动态唤醒警报的方法、装置和计算机程序产品

说明书

因此，提供了用于提供动态的唤醒警报方法、装置和计算机程序产品。用户的睡眠恢复需要基于各种因素而被确定，包括但不限于，精神压力水平、身体活动、个人的睡眠历史记录、和/或与生理节律、所建议的睡眠时间、模式和周期相关的数据。监测实时睡眠数据，诸如由睡眠数据检测设备检测到的睡眠数据，以确定实时获得的恢复。使用与睡眠质量、和/或获得的睡眠量相关的生物的、生理的、和/或神经学上的数据来计算用户的实时获得的睡眠恢复并且将获得的恢复与睡眠恢复需要进行比较。一旦满足睡眠恢复需要，动态唤醒警报经由用户界面而被提供。

技术领域

本发明的示例实施例总体上涉及分析身体恢复，并且更具体地涉及用于提供动态恢复警报的方法、装置和计算机程序产品。

背景技术

许多人设置闹钟以从他们的睡眠中被唤醒，诸如基于在入睡之前的晚间设置闹钟。一些人使用在每天或每个工作日的指定时间响起的重复预定闹钟。个人可以根据约会时间或工作开始时间设置他们的设备闹钟，例如，与针对健康恢复所建议的或所需要的睡眠量无关。在许多情况下，一个人从睡眠中醒来，却没有达到健康生活方式所建议的最佳睡眠量。在一些情况下，基于预先设定的时间表设置闹钟可能会导致人们睡得比所需要的或所建议的时间长，因此，浪费可以被花在其它任务上的宝贵时间，或有害地影响他们在不久的将来的睡眠能力。然而，在现代生活中，人们可能很难定义或衡量一个人应该睡多久才能完全恢复。

发明内容

因此，提供了用于提供动态唤醒警报的方法、装置、和计算机程序产品。在这方面，警报是可变的，使得一旦用户的睡眠恢复需要被满足，就会唤醒用户。

许多人可能会发现很难确定需要多少睡眠才能从精神压力、工作、出差、日常活动和锻炼中恢复。个人也很难了解过去的睡眠质量。一些人可能会忘记细节，并且很难基于跨越过去若干周的时段来计算个人在特定时间的睡眠不足或睡眠质量。此外，某些习惯，如饮酒、吃大餐、以及在一天的晚些时候锻炼，可能会干扰睡眠质量，并且从而最小化其恢复效果。此外，在睡眠期间获得的恢复可能因人而异，以及因不同的夜晚而异。

一些示例实施例可以基于多种因素(包括但不限于，精神压力水平、身体压力水平、日间恢复、个人的睡眠历史记录、和/或与生理节律相关的数据、自主神经系统活动、生物的、生理的、和/或神经学上的数据、所建议的睡眠时间、模式和周期)来确定个人的睡眠恢复需要。某些示例实施例因此可以根据上述因素的任一项来确定用户的个性化的睡眠恢复需要。

在用户的睡眠期间，一些示例实施例可以监测与用户相关的睡眠数据，诸如由睡眠数据检测设备、或任何其它设备和/或传感器检测到的睡眠数据，以确定实时获得的恢复。例如，某些示例实施例可以利用与睡眠质量、和/或获得的睡眠量相关的生物、生理、和/或神经数据来计算用户的实时实际睡眠恢复。可以对数据进行重复或连续的监测，以便将实时获得的恢复与用户的睡眠恢复需要进行比较

在一些示例中，仅一旦睡眠回复需要根据实时获得的恢复而被满足时，用户才被唤醒。在这方面，一些示例实施例经由用户界面提供动态的唤醒警报。

提供了一种方法，该方法包括确定用户的睡眠恢复需要。该方法还包括：响应于睡眠事件指示，利用处理器监测与用户相关的睡眠数据以计算实时获得的恢复。该方法包括将实时获得的恢复与确定的睡眠恢复需要进行比较，并且响应于确定实时获得的恢复满足睡眠恢复需要，使得唤醒警报经由设备的用户界面而被提供。

在一些示例中，睡眠恢复需要基于在睡眠事件之前接收到的用户相关数据而被确定。在睡眠事件之前接收到的用户相关数据可以包括与用户的精神压力水平相关的数据、和/或与用户的身体活动相关的数据在一些示例中，睡眠恢复需要基于与用户相关的睡眠历史记录而被确定。在一些示例中，检测到的睡眠数据指示睡眠质量和/或睡眠量。

在一些示例中，该方法还包括接收指示所期望的恢复的用户输入，以及基于所期望的恢复调整确定的睡眠恢复需要。