[实用新型]一种体操韧带的训练装置

说明书

技术领域

本实用新型属于体操训练器械领域，尤其涉及一种体操韧带的训练装置。

背景技术

体操训练中，韧带的训练是体操学员每天必练的基本功，可见身体的柔韧性是至关重要的。柔韧性是指肌肉和关节进行最大幅度运动的能力，牵伸是指结缔组织、肌肉和其它组织的被拉伸程度。肢体能够大范围的活动是强健体魄的重要组成部分，对于运动员来说，肢体能够大范围的活动更为重要。有效的伸展运动训练能帮助运动员提高体能和速度，并缩短肌肉恢复时间，减少肌肉紧张强度，可以减少肌肉拉伤、肌腱扭伤或因肌肉疲劳而造成的其它损伤，并且还能减轻一般性的肌肉酸痛和痉挛。

目前市场上出现的体操韧带的训练装置，功能单一、训练方式不集中且运动员并不能单独完成训练，例如一字马劈叉、压腿的韧带训练时，体操学员都需要在教练的辅助按压下才能完成训练，这给教练增加了很大的工作强度，太浪费时间、影响他人。

实用新型内容

本实用新型的目的是为了解决现有技术中存在的缺点，而提出的一种综合性强、功能多样、能自主完成任务的体操韧带的训练装置。

为了实现上述目的，本实用新型采用了如下技术方案：

本实用新型是一种体操韧带的训练装置，包括底座、蹬脚垫、扶手、第一杠杆和第二杠杆；所述底座固定于地面；所述底座上表面设有一条长滑轨；所述长滑轨的中间位置设有两个安装槽；所述脚蹬垫下表面设有滑块，所述蹬脚垫通过滑块安装在长滑轨上；所述底座的左右两侧各设有一条短滑轨；所述第一杠杆和第二杠杆通过短滑轨垂直设置在底座表面；所述扶手安装在第一杠杆上。

作为优选，所述蹬脚垫设为两个；不使用时蹬脚垫缩在安装槽内，避免绊倒；需使用时，蹬脚垫弹出，高于底座表面，使用方便。

作为优选，所述第一杠杆和第二杠杆上分别设有紧固件，能够控制第一杠杆和第二杠杆的高度，可安装成高低杠或双杠模式，男女学员分别适用；所述第一杠杆和第二杠杆还可用作压腿杆、下腰，节省材料，用途多样。

作为优选，所述扶手上设有防滑层且为高弹力型，安全，在劈叉时，不仅双手可以握住扶手以防侧翻，且随着双腿徐徐下压，双手可握住扶手慢慢向下用力，直至完成一字马劈叉并保持，无需在教练辅助下安全完成。

作为优选，所述第一杠杆和第二杠杆之间距离可根据个人所需进行调节。

本实用新型的有益效果是：所述第一杠杆和第二杠杆上分别设有紧固件，能够控制第一杠杆和第二杠杆的高度，可安装成高低杠或双杠模式，男女学员分别适用；所述第一杠杆和第二杠杆还可用作压腿杆、下腰，节省材料，用途多样；所述扶手上设有防滑层且为高弹力型，安全，在劈叉时，体操学员脚踩在蹬脚垫上，不仅双手可以握住扶手以防侧翻，且随着双腿徐徐下压，双手可握住扶手慢慢向下用力，无需在教练辅助下也能安全练习。

附图说明

图1为本实用新型一种体操韧带的训练装置结构示意图。

图中，包括1底座、2蹬脚垫、3扶手、4第一杠杆、5第二杠杆、6长滑轨、7安装槽、9短滑轨、10紧固件。

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型的优选实施例进行详细阐述，以使本实用新型的优点和特征能更易于被本领域技术人员理解，从而对本实用新型的保护范围做出更为清楚明确的界定。

如图1所示的一种体操韧带的训练装置，包括底座1、蹬脚垫2、扶手3、第一杠杆4和第二杠杆5；所述底座1固定于地面；所述底座1上表面设有一条长滑轨6；所述长滑轨6的中间位置设有两个安装槽7；所述脚蹬垫2下表面设有滑块，所述蹬脚垫2通过滑块安装在长滑轨6上；所述底座1的左右两侧各设有一条短滑轨9；所述第一杠杆4和第二杠杆5通过短滑轨9垂直设置在底座1表面；所述扶手3安装在第一杠杆4上。

所述蹬脚垫2设为两个；不使用时蹬脚垫2缩在安装槽内，避免绊倒；需使用时，蹬脚垫2弹出，高于底座1表面，使用方便。

所述第一杠杆4和第二杠杆5上分别设有紧固件10，能够控制第一杠杆4和第二杠杆5的高度，可安装成高低杠或双杠模式，男女学员分别适用；所述第一杠杆4和第二杠杆5还可用作压腿杆、下腰，节省材料，用途多样。

所述扶手3上设有防滑层且为高弹力型，安全，在劈叉时，不仅双手可以握住扶手以防侧翻，且随着双腿徐徐下压，双手可握住扶手慢慢向下用力，直至完成一字马劈叉并保持，无需在教练辅助下安全完成。

所述第一杠杆4和第二杠杆5之间距离可根据个人所需进行调节。

以上所述，仅为本实用新型的具体实施方式，但本实用新型的保护范围并不局限于此，任何不经过创造性劳动想到的变化或替换，都应涵盖在本实用新型的保护范围之内。因此，本实用新型的保护范围应该以权利要求书所限定的保护范围为准。