[实用新型]一种体能训练装置

说明书

技术领域

本实用新型涉及训练装置领域，具体涉及一种体能训练装置。

背景技术

一般现有体能训练可全面地发展运动员的力量、耐力、速度、灵敏、协调和柔韧等运动素质，提高运动员各个器官系统的机能，使运动员身体得到均衡的发展。而专项体能训练的目的是使运动员已获得的体能直接为提高运动成绩服务。

其中有一专项训练体能，大多数是两个人扛着木头跑，然而木头本身容易腐化，寿命较短，木头表面并不清洁，给体能训练的人员带来不必要的麻烦，而且下雨时木头会增重，容易打滑，其重量不是恒定的，不容易控制，不适合训练使用，而且现有的装置不能采取较简单有效的方式调节其长短，不适合单人使用，并且跑步过程中一不小心木头就会滚落。

发明内容

为了解决上述存在的问题，本实用新型提供一种体能训练装置。

本实用新型是通过以下技术方案实现：

一种体能训练装置，包括侧杆、中央杆和加重块，所述中央杆两端面上各设有一侧杆，所述侧杆通过旋转块a与中央杆旋转连接，所述旋转块a扣接在中央杆内，所述中央杆包括自左至右排列的第一中央杆a、第二中央杆b和第三中央杆c，所述第一中央杆a和第二中央杆b右侧面分别固定有一螺纹杆，所述第三中央杆c和第二中央杆b左侧分别设有一螺纹孔，所述螺纹杆与螺纹孔螺接，所述中央杆上设有若干个螺纹孔，所述加重块的数量为若干个且与中央杆旋转连接，加重块和中央杆之间通过螺栓固定，所述侧杆和中央杆的外端固定有减震套，所述中央杆的两端固定有把手，所述侧杆外壁部分凹向其轴线，呈现弧形形状，所述侧杆上固定有安全带。

优选的，所述减震套的制作材质为硅胶。

优选的，所述侧杆采用防腐材料制成。

优选的，所述减震套外壁上设有防滑纹。

优选的，所述中央杆的两端设有盲孔，所述盲孔内固定有电子表，电子表上端设有用于盖住盲孔开口的透明盖。

与现有的技术相比，本实用新型的有益效果是：本实用新型可以有效的控制其自身重量，适合多种不同体格的人们使用，可防腐，耐用，而且训练当中可以随时查看时间，有效的控制训练时间，减震套可以起到缓冲作用，训练时避免弄疼肩膀，把手便于训练者抓取，便于抬起或放下该训练装置，侧杆的弧形状设计，便于与肩膀匹配，加大与肩膀的接触面积，减少肩膀疼痛，因侧杆和中央杆可旋转，所以当两个人扛起锻炼时侧杆与肩膀贴合，避免侧杆旋转导致弄疼肩膀，中央杆的可拆式设计便于单人锻炼时使用，安全带防止该装置掉落。

附图说明

图1是本实用新型所述结构的示意图；

图2是图：A-A部分剖视图；

图3是本实用新型所述中央杆拆卸后的示意图。

图中：1-侧杆、1a-旋转块、2-中央杆、2a-第一中央杆、2b-第二中央杆、2c-第三中央杆、21-螺纹孔、3-加重块、4-螺栓、5-电子表、51-透明盖、6-把手、7-减震套、8-安全带。

具体实施方式

下面结合附图与具体实施方式对本实用新型作进一步详细描述：

如图1、图2所示，一种体能训练装置，包括侧杆1、中央杆2和加重块3，所述中央杆2两端面上各设有一侧杆1，所述侧杆1通过旋转块1a与中央杆2旋转连接，所述旋转块1a扣接在中央杆2内，所述中央杆2包括自左至右排列的第一中央杆2a、第二中央杆2b和第三中央杆2c，所述第一中央杆2a和第二中央杆2b右侧面分别固定有一螺纹杆，所述第三中央杆2c和第二中央杆2b左侧分别设有一螺纹孔21，所述螺纹杆与螺纹孔21螺接，所述中央杆2上设有若干个螺纹孔21，所述加重块3的数量为若干个且与中央杆2旋转连接，加重块3和中央杆2之间通过螺栓4固定，所述侧杆1和中央杆2的外端固定有减震套7，所述中央杆2的两端固定有把手6，所述侧杆1外壁部分凹向其轴线，呈现弧形形状，所述侧杆1上固定有安全带8。

优选的，所述减震套7的制作材质为硅胶。

优选的，所述侧杆1采用防腐材料制成。

优选的，所述减震套7外壁上设有防滑纹。

优选的，所述中央杆2的两端设有盲孔，所述盲孔内固定有电子表5，电子表5上端设有用于盖住盲孔开口的透明盖51。

本实用新型可以有效的控制其自身重量，具体操作为：根据多种不同体格的人们，可以通过在中央杆2上安装多个加重块3来加重其重量，如果其中一个人体格大，另一个体格小时，体格大的可以在中央杆2靠近自己的一端多固定加重块3，而且减震套7采用硅胶制作，可防腐，耐用，而且通过电子表5，训练当中可以随时查看时间，有效的控制训练时间，减震套7可以起到缓冲作用，训练时避免弄疼肩膀，把手便于训练者抓取，便于抬起或放下该训练装置，侧杆1的弧形状设计，便于与肩膀匹配，加大与肩膀的接触面积，减少肩膀疼痛，因侧杆和中央杆可旋转，所以当两个人扛起锻炼时侧杆1与肩膀贴合，避免侧杆1旋转导致弄疼肩膀，中央杆2的可拆式设计便于单人锻炼时使用，安全带8防止该装置掉落，当单人使用时只需将第二中央杆2b去掉，然后把第一中央杆2a和第三中央杆2c连接后即可，可把双手从安全带8内穿过后背着该装置锻炼，也可扛着锻炼。