[发明专利]一种基于压感台阶的群组心肺耐力测试和个性化训练装置及方法

权利要求书

1.一种基于压感台阶的群组心肺耐力测试和个性化训练装置，其特征在于：包括压感台阶装置、无线心率监测装置、服务平台和无线音频传输装置；

所述压感台阶装置包括台阶装置和压力传感器，所述台阶装置表面分布有压力传感器，所述压力传感器采集用户测试或训练时上下台阶的压力分布数据信号，经过统计处理后，获得压力分布统计数据，并将所述压力分布统计数据无线上传至服务平台；

所述无线心率监测装置采集和上传用户测试或训练时的实时心率数据至服务平台；所述服务平台收集、存储用户的基本信息；接收无线心率监测装置和压感台阶装置上传的所述数据，服务平台根据上传的数据进行心肺耐力评估，给出训练指导方案，所述训练指导方案包括节拍频率和训练时间，所述节拍频率转化成节拍音频；

所述无线音频传输装置接收所述节拍音频，所述节拍音频输出给用户，指导用户训练。

2.根据权利要求1所述的一种基于压感台阶的群组心肺耐力测试和个性化训练装置，其特征在于：所述压力分布统计数据包括用户上下台阶的频率数据和用户压力分布变化的比例数据，所述用户上下台阶的频率数据指用户固定时间间隔上下台阶的次数，用于判断用户测试或训练时能否跟上节拍频率，所述用户压力分布变化的比例数据指用户运动中的压力分布点移动变化的比例，当达到设定的所述比例时，即可判断用户接近疲劳，通知用户休息。

3.根据权利要求1所述的一种基于压感台阶的群组心肺耐力测试和个性化训练装置，其特征在于：所述压感台阶装置能够对群组用户同时进行心肺耐力测试和个性化的台阶训练；所述个性化的台阶训练指每个用户接收所述训练指导方案不同，群组用户通过佩戴所述无线音频传输装置进行个性化的训练。

4.根据权利要求1或3所述的一种基于压感台阶的群组心肺耐力测试和个性化训练装置，其特征在于：所述台阶装置由多节段的台阶组成，每节段台阶的高度均能够调节；所述压力传感器采集用户测试或训练时上下台阶的压力分布数据信号，经过统计处理后，获得压力分布统计数据，所述压力分布统计数据包括用户上下台阶的频率数据和用户压力分布变化的比例数据，通过所述的用户上下台阶的频率数据判断用户测试或运动时是否能跟上节拍频率，便于及时指导，实现群组用户同时进行心肺耐力测试，所述用户压力分布变化的比例数据指用户运动中的压力分布点移动变化的比例，每个用户的训练指导方案不同，台阶训练时达到设定的所述比例的时间不同，实现群组用户同时进行个性化的台阶训练。

5.根据权利要求1所述的一种基于压感台阶的群组心肺耐力测试和个性化训练装置，其特征在于：所述服务平台接收无线心率监测装置和压感台阶装置上传的数据，进行心肺耐力评估时是根据心率和压力分布统计数据可判断用户训练时强度和时间是否适宜，保证用户训练时的安全性，服务平台能及时调整训练指导方案，形成用户与服务平台对训练指导方案的执行、调整到再执行的闭环系统。

6.一种利用权利要求1-5任意之一所述基于压感台阶的群组心肺耐力测试和个性化训练装置进行训练方法，其特征在于：包括以下步骤：

步骤1、用户基本信息收集；

步骤1.1、通过运动风险评估问卷获得用户的健康信息；

步骤1.2、根据所述基本信息和健康信息，进行用户筛选获得适宜运动人群，并进行运动风险评估获得运动风险评估结果；

步骤2、服务平台预先设定测试或训练时固定时间间隔用户应达到的上下台阶的频率数据，测试时通过压感台阶获取用户上下台阶的频率数据，两种数据比对，判断用户是否跟上节拍频率，并统计固定时间间隔未跟上节拍频率的次数；

步骤3、服务平台根据运动风险评估结果设定用户测试时的心率上限值和用户压力分布变化的比例数据的上限值，根据上限值限定用户测试时的最大耐受强度，确保用户测试时的安全性；

步骤4、基于压感台阶的群组心肺耐力测试和个性化训练装置，群组用户可同时进行心肺耐力测试，测试时用户均佩戴心率表或心率带；

步骤5、用户测试时上传实时心率，压感台阶表面的压力传感器会上传压力分布统计数据，所述压力分布统计数据包括用户上下台阶的频率数据和用户压力分布变化的比例数据，服务平台通过所述的用户上下台阶的频率数据判断用户测试时是否能跟上节拍频率，若无法跟上，服务平台会提示管理员，管理员指导用户停止测试；

步骤6、服务平台根据用户测试时上传的实时心率、用户运动结束后1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒的三个恢复期的心率评估用户心肺耐力水平；

步骤7、服务平台根据用户心肺耐力水平，给出用户的个性化台阶训练指导方案，方案中包括节拍频率和运动时间，节拍频率转化成节拍音频；

步骤8、用户佩戴无线蓝牙耳机，接收适合自己的节拍音频，根据自己的节拍进行训练，训练中继续佩戴心率表或心率带；

步骤9、服务平台根据用户训练时的心率曲线和压力分布统计数据变化，判断用户此次训练强度是否适宜，进行调整，便于下一次训练。