[发明专利]鞍马训练辅助装置及训练方法

说明书

技术领域

本发明涉及体育训练辅助用具技术领域，尤其是涉及一种鞍马训练辅助装置；本发明还涉及一种使用鞍马训练辅助装置的训练方法。

背景技术

鞍马是男子竞技体操项目之一，起源于欧洲，1896年被列为体操比赛项目，比赛时要求运动员在两臂支撑鞍马或鞍环完成各种单脚摆越、交叉、全旋和移位转体等。因为鞍马对运动员的要求实在太高，训练过程中难度大。

鞍马对上肢力量、肩带力量和握力有很高的要求。很多练习者往往由于肌群力量薄弱、难以完成训练，达不到训练效果，只能望鞍兴叹。尤其是初学者和比较重的人在练习时，经常难以完成相应的训练，使动作不够规范。而鞍马基本技术训练，是发展难新动作的基础，是高质量完成鞍马动作的前提，对鞍马的稳定性和技术水平的提高起着重要的作用，是鞍马训练的重要环节。

CN102641569 A于2012年08月22日公开了一种鞍马全旋训练器。该鞍马全旋训练器，在圆形钢板十字底座中心焊接了实心钢支撑柱，在实心钢支撑柱上面有圆形鞍马面，全旋要求伞面展开的幅度，将以前的鞍马形状长方体型变成圆台型，有利于鞍马全旋技术的掌握。鞍马全旋训练时，两手支撑在鞍马环上倒重心移动，身体可以坐在凹面托腿滚动体上体会旋转技术，凹面托腿滚动体上的定点滚动柱随着练习者的顺时针或者逆时针旋转同时定点转动，减少了身体旋转时候的摩擦阻力，弧形升降体在下固定轴上根据练习者的技术能力调节适合的高度，初学者弧形升降体安装的低一点，熟练后逐渐增加高度，轴承外钢套管安装在实心钢支撑柱上，实心钢支撑柱上有两个轴承，压力轴承和平面轴承，轴承可以顺时针和逆时针绕实心钢支撑柱旋转，压力轴承和平面轴承上的轴承外钢套管绕实心钢支撑柱旋转达到全旋的目的。

CN 2071966U于1991年02月27日公开了一种鞍马训练机。其结构在于机座上装有一台电动机，由调速控制器调整电动机转速，通过传动机构带动转盘，使固定在转盘上的U形支架及脚环同步转动，帮助体操运动员正确地掌握鞍马全旋和转体运动的技术要领。

现有技术中，鞍马训练装置提供的练习方式多为固定位置或运动轨迹，难以适应不同的训练者需要和不同的动作训练需求。在使用过程中，现有辅助训练装置支撑了人体绝大部分重量，不利于训练者上肢力量、肩带力量和握力的锻炼和训练动作的规范。

发明内容

本发明为解决上述技术问题提供一种能适应不同动作训练需求和助力大小的鞍马训练辅助装置及使用该鞍马训练辅助装置的训练方法。

为了解决上述技术问题，一方面，本发明提供一种鞍马训练辅助装置，它包括位于鞍马上方，用于与支撑构件连接的安装座；与所述安装座通过转轴旋转连接的旋转梁；与所述旋转梁一端滑动连接的移动小车；与所述移动小车连接的支撑梁；与所述支撑梁第一端连接的第一滑轮；与所述支撑梁另一端连接的第二滑轮和导向架；与所述导向架滑动连接的助力配重；第一端与所述助力配重连接，另一端依次绕过第二滑轮、第一滑轮的钢丝绳；与所述钢丝绳的另一端连接的托架。

作为进一步改进技术方案，本发明提供的鞍马训练辅助装置，所述托架包括圆筒柱体；与所述圆筒柱体的内环面滑动连接的内滚筒；与所述内滚筒的内环面连接的托体护带；与所述圆筒柱体的外环面滑动连接的外滚筒；第一端与所述外滚筒连接的拉杆；与所述拉杆另一端可旋转连接的转环；与所述转环连接的悬挂杆；所述钢丝绳的另一端与所述悬挂杆连接。

作为进一步改进技术方案，本发明提供的鞍马训练辅助装置，所述钢丝绳与托架的连接位置可调节，从而使托架的高度位置可调节。

作为进一步改进技术方案，本发明提供的鞍马训练辅助装置，所述支撑梁的轴向方向与所述移动小车的移动方向垂直。

作为进一步改进技术方案，本发明提供的鞍马训练辅助装置，所述导向架具有防止助力配重从侧面滑出、并供助力配重上下滑动的导柱，和具有防止助力配重从底部跌出的底板；所述助力配重包括若干片配重块；相邻二片配重块具有与其中一片配重块连接的导向限位筒，与所述导向限位筒滑动连接的连接柱，位于所述导向限位筒底面与连接柱底面之间的第一压缩弹簧，设置于另一配重块上与所述连接柱相配合的连接凹槽，与所述连接凹槽呈垂直布置且与其连通的柱形内腔，与所述柱形内腔滑动连接的卡销，设在所述连接柱上可与所述卡销配合连接的限位槽；套在所述卡销外环面上，两端分别与卡销的台阶面和柱形内腔的台阶面接触的第二压缩弹簧，位于所述柱形内腔远离连接凹槽端外侧的电磁吸盘，为所述电磁吸盘提供电力的电源，与所述电源和电磁吸盘电连接、控制电磁吸盘通电或断电的遥控开关。