[发明专利]一种足球训练方法

说明书

技术领域

本发明涉及一种运动训练设备领域，特别涉及一种足球训练方法。

背景技术

足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。众所周知，在足球训练和比赛中发球、传球、带球、停球等是踢好足球结果重要的条件。足球停球在比赛中对球员的要求尤为重要，球员能较好的把握足球停球的技巧，然后配合传球是取胜的关键。任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。

足球的训练方法特别多，如抢圈练习：球员围成一个圈进行传球，规定好范围，1~2人在圈中抢截，被断球的球员替换在圈中时间最长的球员。刚开始可以无限脚，一定时间后可以要求一脚出球。双人练习：先近距离练习短传，然后两人边传边拉开距离，传一脚后退一两个身位，两人距离15个身位左右开始起高球，然后继续后退到一定距离再缩短距离，聚拢。单人练习：如果你只有一个人的话，可以对墙踢，在墙上画圈，踢圆圈练准度。对墙踢，是初练一脚传球的好办法。

除了上述方法，还有很多类似的接球、停球、传球以及进球练习方法，然而这些练习方法大部分都是需要教练或者其他球员陪练才能进行，这种方式训练效率低，并且效果也不好，练习方法比较单调，会显得非常枯燥。随着现在技术的进步，运动领域也开始运用各种机器来提高练习质量。针对足球领域，发球机的运用能够很大程度上提高练球效率，但是目前市面上的发球机大部分都是单独运用，也有将发球机组合起来的足球训练装置，但功能比较单一，难以真实地模拟紧迫和多变的比赛场景，不利于提高足球球员的快速反应能力和体力。

发明内容

基于此，本发明提供一种多功能的足球训练方法。

一种足球训练方法，包括以下步骤：

S1：提供一种足球训练装置，包括至少一个模拟球框、设置在模拟球框后方的挡板以及控制足球训练装置运行的控制端；所述模拟球框和挡板之间形成回收通道，所述足球训练装置还包括安装在回收通道回收位置的发球机，所述发球机与控制端联动；

S2：模拟球框提示入球；

S3：发球机出球；

S4：球员接球，踢出；

S5：模拟球框判断是否进球；

S6：控制端计分统计。

所述步骤S1中，提供了一种足球训练装置，所述模拟球框直径大于足球直径，并可根据训练难度设置模拟球框的大小。模拟球框可以为多个模拟球框上下左右连接在一起围成一个大致呈方形或者圆形的训练场地，也可以单独一个或者几个模拟球框组合成一个小型的训练场地，所述场地高度小于等于正规足球框高度。所述挡板设置在模拟球框正后方，挡板可以与模拟球框围成的训练场地形状相同，也可以设计成其他形状，但必须保证与模拟球框相距的距离大于足球直径。挡板还可采用橡胶或塑料做成防反弹挡板，可防止进入的球反弹入训练场地。所述模拟球框和挡板之间形成回收通道，回收通道用于将踢入模拟球框的球回收进入发球机用于下一次发球。根据模拟球框设计的大小和围成的场地，在回收通道上设置相应的发球机，发球机的数量可根据场地大小决定，例如，围成四方型的场地，可在四个方向各设置一个发球机，可更好的训练球员的反应能力。所述控制端设置在其中一个发球机上，控制整个装置的运行、参数的设定。控制端根据所述步骤S4所耗时间和所述步骤S5感应器结果进行计分。当发球机发球后，控制端开始计时，球员接球并将球踢出后，目标模拟球框的感应器感应是否进球，并将结果发送至控制端，控制端停止计时，并根据计时时间和进球结果计分，计分方式还可根据是否错框或未入框设不同分数，一方面提高球员的练球积极性，另一方面也能根据分数查看球员的训练结果。

进一步的，足球训练装置设置完成后，球员站在指定位置，发球机发球，球员接球，并在最短时间内将球踢入指定模拟球框。球员提出球后，目标模拟球框判断是否进球，并通过控制端，对此次进球进行评分并记录，计分结果显示在控制端带有的显示屏上。本方法从装置的设计到入球评分的一系列设计，更加贴近球员的训练要求，一方面能增加球员的训练兴趣，另一方面也能尽快的提高球员的停球、传球的技术和接球反应能力。