[发明专利]一种健美操柔韧训练辅助装置

说明书

技术领域

本发明涉及体育训练器材技术领域，尤其涉及一种健美操柔韧训练辅助装置。

背景技术

健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。

健美操从20世纪80年代初兴起到90年代后期蓬勃发展，经历了三十多个春秋。随着国内外比赛的增多，比赛规则的不断完善，健美操正逐步走向成熟。对健美操运动员来说，素质要求也越来越高，包括力量、力度、耐力、协调性、柔韧性和表现力等，其中柔韧性是非常重要的方面。

柔韧素质在竞技健美操中起着非常重要的作用,良好的柔韧素质能够增加动作的幅度,使动作更加舒展,姿态造型更加优美并更具有艺术表现力,是高质量完成动作的基本保证。同时良好的柔韧素质还能有效的预防运动损伤和延长运动寿命。因而,在竞技健美操的训练中柔韧素质一直是一项重要的训练内容。

在传统的对髋部柔韧性的训练中常常采用压腿或劈叉的方法，初次练习者不能保证训练动作标准，影响髋部柔韧性训练的效果。

发明内容

本发明的目的是针对上述问题，提供一种训练效果好的健美操柔韧训练辅助装置。

为达到上述目的，本发明采用了下列技术方案：本发明的一种健美操柔韧训练辅助装置，包括两个第一固定块，两个所述第一固定块之间通过水平设置的连接杆连接，所述连接杆上侧的中央处固定连接有竖直设置的支撑套管，所述支撑套管内插设置有支撑杆，所述支撑套管的一侧设置有锁紧螺钉，所述支撑套管上设置有与锁紧螺钉对应的锁紧口，所述支撑杆上设置有多个与锁紧螺钉对应的锁紧槽，所述支撑杆的上端固定连接有与连接杆平行设置的把手，所述连接杆的一侧固定连接有横管，所述横管、支撑套管和连接杆之间两两垂直设置，所述横管远离连接杆的一端固定连接有第二固定块，所述第一固定块和第二固定块的下表面位于同一平面上，所述横管内插设置有转动杆，所述转动杆的两端分别与连接杆和第二固定块转动连接，所述转动杆上转动套设置有两个转动环，所述转动环位于横管内，所述转动杆上固定连接有两个第一弧形滑杆，所述横管上设置有与第一弧形滑杆对应的第一滑口，所述转动环上固定连接有第二弧形滑杆，所述横管上设置有与第二弧形滑杆对应的第二滑口，两个所述第一弧形滑杆远离转动杆的一端通过第一横杆连接，两个所述第二弧形滑杆远离转动环的一端通过第二横杆连接，所述第一横杆和第二横杆均与横管平行设置，两个所述第一弧形滑杆的上侧设置有第一滑板，两个所述第二弧形滑杆的上侧设置有第二滑板，所述第一滑板和第二滑板的下侧均固定连接有两个滑动套，多个所述滑动套分别滑动套接在第一弧形滑杆和第二弧形滑杆上，所述第一滑板和第二滑板的上侧均设置有固定套。

在上述的健美操柔韧训练辅助装置中，所述支撑杆位于支撑套管的一端通过弹簧与支撑套管的内底部连接。

在上述的健美操柔韧训练辅助装置中，所述把手的两端均套设置有防滑套，所述防滑套采用EVA塑胶材料。

在上述的健美操柔韧训练辅助装置中，所述转动环的内外侧壁上均固定连接有滑动连接环，所述转动杆表面和横管的内侧壁上均设置有与滑动连接环对应的环形滑槽。

在上述的健美操柔韧训练辅助装置中，所述第一横杆和第二横杆的两端均套设置有垫高套。

在上述的健美操柔韧训练辅助装置中，所述固定套采用弹性尼龙材料。

在上述的健美操柔韧训练辅助装置中，所述第一弧形滑杆和第二弧形滑杆上均螺纹连接有锁紧环。

在上述的健美操柔韧训练辅助装置中，所述滑动套的内侧壁上环绕设置有多个弧形放置槽，所述弧形放置槽内设置有滚珠。

有益效果：本发明结构简单，使用方便，便于收纳，能够保证使用者髋部柔韧训练动作的标准性，提高髋部柔韧训练的效果，同时更加安全，可以防止训练中脚踝受伤。

有益效果：本发明结构简单，使用方便，便于收纳，能够保证使用者髋部柔韧训练动作的标准性，提高髋部柔韧训练的效果，同时更加安全，可以防止训练中脚踝受伤。

与现有技术相比，本发明具有如下优点：