[发明专利]一种腹肌综合训练装置

说明书

一种腹肌综合训练装置，属于室内健身器械，本发明通过在仰卧平板的一侧设置与弹簧连接的靠板，该靠板可拆卸的设置在与仰卧平板两侧转接的支撑条上，并由弹簧给其提供一定的弹力，不仅能够辅助力弱者完成锻炼动作，而且也能通过将弹簧有压缩状态变为拉伸状态并将锻炼者胸部与靠板固定后，增大锻炼者的负荷，提高锻炼效率；通过在另一侧设置负载机构，锻炼者在做卷腹时，锻炼者的腿或脚伸入到荷重带下，不仅能够对锻炼者腿部起到一定的固定作用，而且还可以根据需要将连接销与不同的负重块结合提供不同大小额外的负载力，提高锻炼效果。

技术领域

本发明属于体育运动器械领域的健身器材，具体的说是一种腹肌综合训练装置。

背景技术

腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率，拥有完美的腹肌能够增强个人的魅力和自信。

现实生活中，一般都是通过仰卧起坐或卷腹等动作来锻炼腹肌的，而所用的器械很简单，一般都是一张瑜伽垫或者一个支撑身体的板状件，凭借自身肌肉的控制来做仰卧起坐或卷腹动作。但是初始锻炼者或者是力弱的女性，刚开始锻炼时，往往很难做完整的锻炼动作；而在锻炼一段时间后，再做这些基础的动作效果已经很不明显，影响了锻炼的效率。

发明内容

为解决现有技术中并没有有效的用于锻炼腹肌的健身器械的问题，本发明提供了一种腹肌综合训练装置，该装置通过在一侧设置与弹簧连接的靠板，不仅能够辅助力弱者完成锻炼动作，而且也能通过改变弹簧的类型，增大锻炼者的负荷，提高锻炼效率；通过在另一侧设置负载机构，不仅能够对锻炼者腿部起到一定的固定作用，而且还能够在做卷腹时根据需要提供额外的负载力，提高锻炼效果。

本发明为解决上述技术问题所采用的技术方案为：一种腹肌综合训练装置，包括一仰卧平板和设置在仰卧平板表面的橡胶软垫，仰卧平板的首尾两端由设置在其底部的支撑腿固定，所述设置在尾端的支撑腿为两块沿仰卧平板长度方向分布的垂直板和连接两块垂直板底部的水平板构成的U型结构，且U形结构的空腔内设置有负载机构，该负载机构包括叠放设置在空腔内的若干带有贯通孔的负重块和位于仰卧平板上表面的荷重带，荷重带的两侧分别通过拉绳与两个连接销连接，且通过改变两个连接销与不同负重块上贯通孔的连接改变荷重带的荷重；所述仰卧平板首端的两侧对称铰接有支撑条，支撑条的下部设置有卡槽，卡槽内可拆卸的卡设有靠板，在靠板和仰卧平板的表面上分别对应设置有连接环，以在靠板和仰卧平板上的连接环之间设置弹簧的方式额外施加荷载力。

所述仰卧平板的侧部设置有放置靠板的储纳槽。

所述仰卧平板首端的两侧设置有挡条，以使支撑条可水平架设在挡条上。

所述仰卧平板的两侧对称设置有侧腹部拉力机构，该侧腹部拉力机构包括引导轮和一端固定在仰卧平板内部凹槽中的拉簧，拉簧的另一端连接有拉绳，拉绳绕过引导轮后穿出内部凹槽处于仰卧平板的表面，且其端部设置有手持拉环。

所述设置在仰卧平板首端的支撑腿与其尾端的支撑腿结构相同，且其空腔内也设置有负载机构。

所述负重块设置在若干压缩弹簧上。