[发明专利]一种用于龙舟动作陆上技术训练用坐垫及使用方法

说明书

技术领域

本发明涉及一种用于龙舟动作陆上技术训练用坐垫及使用方法。

背景技术

民族传统体育项目-龙舟运动在我国历史悠久，有着浓厚的群众基础，是百姓喜闻乐见、深受欢迎的民间活动。龙舟民族传统体育由中华民族先民的渔猎活动，进化到舟战于江的战事工具，发展到纪念屈原的竞渡至今在已有2000多年的历史。赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目，是多人集体划桨竞赛。赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动，更体现出我国传统的悠久历史文化继承性和人们的集体主义精神。龙舟是文化之舟，也是精神之舟，它承载着追求与理性，它贯穿于历史及未来。

为适应龙舟文化的发展，弘扬古老湘楚文化的特征，继承和保护非物质文化遗产。全国各地也在开展龙舟运动，为了更大程度的提高龙舟竞赛成绩，需要进行一些相关训练，包括体能训练、静水训练、和舟上训练。但限于地域因素或天气因素，北方地区不能到室外在水上进行常年舟上训练。因此泳池边进行水上模拟训练，即池边静水训练是最重要的过度和辅助训练。静水训练可以用于动作的规范和技术的改进，为实际训练打下坚实的基础，静水训练效果不好，时间一长会让运动员失去在船上的感觉。多年来，每当进入深秋和冬季，我们龙舟训练都会将室外移向室内进行训练，而静水训练是需要一些辅助器械才能完成的。

一直以来，龙舟队员都是用游泳打水板作为坐垫，虽然在一定程度上比直接坐在泳池边的瓷砖上好的多，训练中队员能够进行常规训练，但还是受多种因素的影响，如打水板、瓷砖地面、水域较为冰凉，使得运动员肌肉的粘滞性降低，造成不必要的伤害。再有，运动员的坐骨下方，由于所坐瓷砖地面或游泳打水板坚硬且没有弹性，因此出现臀下磨破现象经常发生。另外运动员的前脚无法舒适的放置，也无着力点，只能蹬在前一名队员的腰部，这样自己和他人容易在激烈的划动中腰部被蹬伤和脚后跟造成不必要的磨损，一堂课下来80%的运动员腰部被后一名同学蹬红、肿，甚至有蹬破现象，足跟部也有红、肿、破现象，无法进行舒适的训练，这样运动员就会调整身体姿态，姿态的调整就会限制技术动作从而使动作变形，不能达到预期训练效果，甚至还要影响转天甚至几天的训练。为使运动员更舒适的训练，不受外界干扰的训练，全身心的投入训练，为比赛取得优异成绩打下坚实基础，因此设计静水训练的辅助器械尤为重要。

发明内容

鉴于现有技术的状况，本发明提供了一种用于龙舟动作陆上技术训练用坐垫及使用方法。本发明的目的是，为了更好的配合龙舟训练效果，为了更好的配合龙舟训练效果，为提高辅助器械对龙舟静水训练的实效性，在实践训练中起到避免运动员由于坐姿不舒服造成的技术动作走形，使运动员可以全身心的投入训练当中，从而提高每次训练的效率。为避免运动员在训练中由于受伤而影响接下来的训练和比赛，让静水训练变得安全有效，以便更快的提高运动成绩。

本发明为实现上述目的，所采用的技术方案是：一种用于龙舟动作陆上技术训练用坐垫，其特征在于：包括右坐垫、左坐垫、加长垫，所述右坐垫、左坐垫均为矩形；

所述右坐垫的正面上分别设有坐槽Ⅰ、右脚蹬槽Ⅰ、左脚蹬槽Ⅰ，在坐槽Ⅰ内设有两个坐骨槽Ⅰ，所述坐槽Ⅰ内的槽面为倾斜面，坐槽Ⅰ一端的开口面与右坐垫面为一平面，并朝向右坐垫的一侧面，所述右脚蹬槽Ⅰ设置在坐槽Ⅰ另一端的右侧，左脚蹬槽Ⅰ的开口处设置在坐槽Ⅰ另一侧面的左侧，在右坐垫的反面上，设有数个起到吸盘作用的吸槽Ⅰ；

所述左坐垫的正面上分别设有坐槽Ⅱ、左脚蹬槽Ⅱ、右脚蹬槽Ⅱ，在坐槽Ⅱ内设有两个坐骨槽Ⅱ，所述坐槽Ⅱ内的槽面为倾斜面，坐槽Ⅱ一端的开口面与左坐垫面为一平面，并朝向左坐垫的一侧面，所述左脚蹬槽Ⅱ设置在坐槽Ⅱ另一端的左侧，右脚蹬槽Ⅱ的开口处设置在坐槽Ⅱ另一侧面的右侧，在左坐垫的反面上，设有数个起到吸盘作用的吸槽Ⅱ；

所述加长垫为矩形，加长垫的厚度小于右坐垫的厚度，在加长垫的反面设有数个起到吸盘作用的吸槽Ⅲ；

数个所述右坐垫对接在一起，或数个左坐垫对接在一起；或在每对右坐垫之间加装至少一个加长垫，或在每对左坐垫之间加装至少一个加长垫。

一种用于龙舟动作陆上技术训练用坐垫的使用方法，其特征在于，方法如下：

右浆划手的使用方法，

将数个右坐垫沿水池左侧岸上依次对接在一起，数个右坐垫通过其反面设有的数个吸槽Ⅰ牢固地吸附在水池左侧岸上；

在每个右坐垫上，坐着一个划手，每个划手的臀部坐在坐槽Ⅰ内，每个划手臀部两侧的坐骨对应地设置在两个坐骨槽Ⅰ内；