[发明专利]挑腰辅助练习器

说明书

技术领域

本发明涉及一种体育教学辅助装置。具体涉及一种挑腰辅助练习器。

背景技术

目前，在跳高教学中，辅助性训练方法进行背弓挑腰练习时，通常是在海绵包上进行的，练习的重点往往是在“顶髋挑腰上”，这种顶髋的动作是基于肩和双脚的支撑而表现出来的，一旦转移到横杆上，就会出现低头缩肩、曲髋、伸腿等错误动作。学生身体腾空后，在空中停留的时间很短，又由于身体是背对垫子，加上恐惧心理，学生往往是还没清楚是怎么回事就落到垫子上了，更不用说体会仰头倒肩顶髋的完整动作了。一般的背弓练习不能使学生有较长的腾空时间来体会和完成仰头倒肩、顶髋的完整动作，而这些动作一旦完不成，就会给后边的教学带来较大的困难，甚至影响整个教学进度。

发明内容

为了克服现有的背弓辅助练习不能使学生在身体完全滞空的情况下体会背弓动作的不足，本发明提供一种背越式跳高背弓辅助练习器，挑腰辅助练习器，该辅助练习器可以让学生在身体腾空的情况下充分体会头、肩、腰、髋、腿的配合，直至建立良好的的肌肉用力感觉，形成规范的过杆动作。

本发明为了解决其技术问题所采取的技术方案是：所述的挑腰辅助练习器，其特征是：由凹槽式海绵垫拖板（1）、凹槽卡簧一（2）、立柱拉簧一（3）、立柱拉簧二（4）、立柱一（5）、立柱二（6）、方管一（7）、底面钢板（8）、蹦床弹跳板（9）、弹跳板拉簧（10）、方管二（11）、立柱三（12）、立柱拉簧三（13）、立柱拉簧四（14）、立柱四（15）、凹槽卡簧二（16）、凹槽卡簧三（17）和凹槽卡簧四（18）构成。

所述的挑腰辅助练习器，其特征是：凹槽式海绵垫拖板（1）是一个n字形状的凹槽，凹槽内部半径为五十厘米，凹槽下部两端的距离为一米，四条拉簧的一端分别连接在凹槽式海绵垫拖板（1）上（四个凹槽卡簧一，凹槽卡簧二、凹槽卡簧三和凹槽卡簧四），四条拉簧的另一端分别连接在两侧的立柱体方管上，凹槽式海绵垫拖板（1）内部材料是由硬质塑钢一次性制作而成，厚度为一厘米，凹槽式海绵垫拖板（1）外部设计制作有一层30厘米的海绵体。

所述的挑腰辅助练习器，其特征是：底面钢板（8）是一个三米长、一米五宽、五毫米厚度的钢板，底面钢板（8）上放置有蹦床弹跳板（9），蹦床弹跳板（9）是一个十五度斜坡式弹跳板，斜面上制作有八条弹跳板拉簧（10）。

所述的挑腰辅助练习器，其特征是：在底面钢板（8）的右侧，焊接有方管一，方管一上面垂直焊接有立柱三（12）和立柱四（15），立柱拉簧一和立柱拉簧二，分别连接在立柱一（5）和立柱二（6）上。

所述的挑腰辅助练习器，其特征是：在底面钢板（8）的左侧，焊接有方管二，方管二上面垂直焊接有立柱一（5）和立柱二（6），立柱拉簧三（13）和立柱拉簧四（14），分别连接在立柱三（12）和立柱四（15）上。

所述的挑腰辅助练习器，其特征是：凹槽式海绵垫拖板（1），通过调整凹槽卡簧一、凹槽卡簧二、凹槽卡簧三和凹槽卡簧四的距离，调整凹槽式海绵垫拖板（1）的高度。

所述的挑腰辅助练习器，其特征是：立柱拉簧一、立柱拉簧二、立柱拉簧三和立柱拉簧四，制作有大中小三种弹性系数的立柱拉簧，根据使用人群的不同，选择不同弹性系数的弹簧，保证安全可靠性。

本发明的有益效果是，可以使学生在身体腾空的情况下充分体会杆上动作，通过自身相应环节的相向运动作出规范的背弓动作，建立良好的肌肉用力感觉。不仅可以在静态下进行，也可在动态下进行，使整个动作衔接的较流畅。能够缩短教学时数，提高教学效率和质量。本装置可采用田径训练专用立柱拉簧，结构简单实用。本发明特别适用于背越式跳高教学的初级阶段，对改进和提高运动员的技术水平，巩固和提高阶段的背跃式跳高教学的背弓动作亦有显著作用。

附图说明

图1是本发明的立体结构标注示意图。

图2是本发明的立体结构示意图。

图3是本发明的局部主视图。

图4是本发明的局部左视图。

图5是本发明的局部俯视图。

图中，1、凹槽式海绵垫拖板，2、凹槽卡簧一，3、立柱拉簧一，4、立柱拉簧二，5、立柱一，6、立柱二，7、方管一，8、底面钢板，9、蹦床弹跳板，10、弹跳板拉簧，11、方管二，12、立柱三，13、立柱拉簧三，14、立柱拉簧四，15、立柱四，16、凹槽卡簧二，17、凹槽卡簧三，18、凹槽卡簧四。

具体实施方式