[实用新型]一种便携式仰卧起坐健身器

说明书

技术领域

本实用新型涉及健身器材技术领域，具体为一种便携式仰卧起坐健身器。

背景技术

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

锻炼心脏。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60％—90％为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟。仰卧起坐是人们日常生活中采用较多的健身方式，现有的仰卧起坐健身器比较笨重，不方便携带，而且功能单一，给人们的使用带来不便。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种便携式仰卧起坐健身器，以解决上述背景技术中提出的问题。

为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：一种便携式仰卧起坐健身器，包括第一支架和第二支架，所述第一支架的两端对称安装有凸起，所述凸起和第二支架中部留有的凹槽通过螺纹连接，所述第二支架的前端表面两端均通过阻尼铰链连接有底座，所述第二支架的上表面左右两侧均通过连接件连接有弹力带，所述弹力带的顶部设有扣环，所述第一支架的上表面中部通过尼龙带连接有第三支架，所述第三支架的两端均通过螺纹连接挡杆中部留有的凹槽。

优选的，所述尼龙带和弹力带的中部分别设有第一调节带和第二调节带。

优选的，所述档杆的外侧表面设有海绵套。

优选的，所述扣环为尼龙扣环或橡胶扣环。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：该便携式仰卧起坐健身器的第一支架和第二支架通过螺纹连接，档杆和第三支架也通过螺纹连接，实现了长度可调节，减小了体积，底座和第二支架通过阻尼铰链连接，可以折叠，用户将底座插在床板下面即可使用，十分方便，通过弹力带连接的扣环不仅能配合仰卧起坐使用，还能单独作为臂力训练器使用，通过第一调节带和第二调节带可以调节尼龙带和弹力带的长度，保证用户的使用体验，结构简单，方便携带。

附图说明

图1为本实用新型结构示意图；

图2为本实用新型底座和第二支架连接的结构示意图。

图中：1第一支架、11凸起、2第二支架、21连接件、3阻尼铰链、4底座、5弹力带、51第二调节带、6扣环、7尼龙带、71第一调节带、8第三支架、9档杆。

具体实施方式

下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。

请参阅图1-2，本实用新型提供一种技术方案：一种便携式仰卧起坐健身器，包括第一支架1和第二支架2，第一支架1的两端对称安装有凸起11，凸起11和第二支架2中部留有的凹槽通过螺纹连接，第一支架1和第二支架2之间实现了滑动连接，第一支架1的长度可调节，方便携带，第二支架2的前端表面两端均通过阻尼铰链3连接有底座4，底座4的角度也可以调节，不用时可以将底座4折叠起来，方便收纳，第二支架2的上表面左右两侧均通过连接件21连接有弹力带5，弹力带5的顶部设有扣环6，扣环6为尼龙扣环或橡胶扣环，弹力带5配合扣环6不仅能作为仰卧起坐锻炼时使用，还能单独作为臂力训练器使用，具有多重用途，第一支架1的上表面中部通过尼龙带7连接有第三支架8，尼龙带7和弹力带5的中部分别设有第一调节带71和第二调节带51，通过第一调节带71和第二调节带51能调节尼龙带7和弹力带5的长度，确保用户使用时得到最佳体验，第三支架8的两端均通过螺纹连接挡杆9中部留有的凹槽，档杆9作为用户锻炼时的脚部支撑结构，用户使用时只需要将底座4插在床垫下面，然后手握扣环6，脚放在档杆9的下面即可，操作简单，档杆9的外侧表面设有海绵套，防止打滑。

尽管已经示出和描述了本实用新型的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本实用新型的范围由所附权利要求及其等同物限定。