[实用新型]一种游泳运动员训练上肢体伸展练习装置

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种游泳运动员训练上肢体伸展练习装置。

背景技术

游泳运动员接近池壁的瞬间，蹬腿，完成转身动作，在水中反方向滑动。这时，至关重要一点是如何最快地获得“巡航速度”，而这又要求运动员滑行时躯干的流线型水平。躯干应伸直，以赢得水的最小阻力。而要做到这一点，可采取上肢伸展练习。陆上上肢伸展练习训练是游泳运动员训练的重要形式，如何系统的、合理的训练，从而有效地增强运动员的绝对力量和提高躯体流线型水平，为现有的难点之处。

发明内容

针对以上力量训练的不足之处，本实用新型提供一种游泳运动员训练上肢体伸展练习装置，来满足现代游泳训练的要求。

本实用新型所采用的技术如下：一种游泳运动员训练上肢体伸展练习装置，包括立柱、连接绳、拉环、座椅、座椅支撑杆、腿部支撑杆、水平板支撑杆、水平板、滑道、卧推板和把手，立柱、座椅支撑杆、腿部支撑杆和水平板支撑杆固定于水平地面上，水平板固定于水平板支撑杆上，水平板上开有滑道，卧推板下端有凸台，卧推板的凸台与滑道配合，把手固定于卧推板上，座椅固定于座椅支撑杆上，拉环通过连接绳与立柱上侧横梁连接；通过座椅支撑杆调节座椅高度。

通过本实用新型进行游泳运动员进行上肢体伸展练习动作训练,可观察运动员上肢肌肉发力的顺序和技术动作的合理性,并发现各自肌群的力量现状及问题。本实用新型结构合理，稳定性好，可根据运动员的实际情况进行调节锻炼。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图。

具体实施方式

下面根据说明书附图举例对本实用新型做进一步说明：

实施例1

如图1所示，一种游泳运动员训练上肢体伸展练习装置，包括立柱1、连接绳2、拉环3、座椅4、座椅支撑杆5、腿部支撑杆6、水平板支撑杆7、水平板8、滑道9、卧推板10和把手11，立柱1、座椅支撑杆5、腿部支撑杆6和水平板支撑杆7固定于水平地面上，水平板8固定于水平板支撑杆7上，水平板8上开有滑道9，卧推板10下端有凸台，卧推板10的凸台与滑道9配合，把手11固定于卧推板10上，座椅4固定于座椅支撑杆5上，拉环3通过连接绳2与立柱1上侧横梁连接；通过座椅支撑杆5调节座椅4高度，运动员坐在座椅4上，双腿放在腿部支撑杆6上，双手握住把手11向前推动，卧推板10沿滑道9滑动，进行腰部拉伸训练；运动员坐在座椅4上，双臂向上伸起，握住拉环3向下拉动，进行双臂拉伸训练。