[发明专利]抛球训练及加强装置

权利要求书

1.一种使用投球训练装置的方法，该装置包括：纵向本体部分，该纵向本体部分包括近端和远端；以及球形物体，该球形物体被联接至所述纵向本体部分的所述远端，该方法包括如下步骤：

a.将所述球形物体抓握在用户的手中；

b.将所述纵向本体部分抵靠所述用户的体侧放置在所述用户的臂部下方；

c.将所述纵向本体部分的所述近端抵靠所述用户的下背部放置，使得所述用户的保持所述球形物体的手位于肩膀高度以上；以及

d.向前旋转所述用户的臂部，使得保持所述球形物体的所述手从所述用户的肩膀上方旋转到所述用户的肩膀下方；

其中所述用户的臂部的向前旋转将所述纵向本体部分的所述近端抬起。

2.根据权利要求1所述的方法，其中，所述纵向本体部分包括两个或更多个可变尺寸的纵向本体部分。

3.根据权利要求1所述的方法，其中，一端帽联接至所述纵向本体部分的所述近端。

4.根据权利要求3所述的方法，其中，该装置进一步包括第二纵向本体部分，所述第二纵向本体部分包括近端和远端，其中所述第二纵向本体部分的所述近端联接至所述纵向本体部分的所述远端，并且所述球形物体联接至所述第二纵向本体部分的所述远端。

5.根据权利要求1或3所述的方法，该方法还包括所述用户将所述纵向本体部分的所述近端返回抵靠所述用户的所述下背部的步骤。

6.根据权利要求1或3所述的方法，其中，步骤a.至步骤d.重复一次或多次。