[实用新型]一种适合练习前滚翻的双杠

说明书

技术领域

本实用新型属于运动器械技术领域，特别涉及一种适合练习前滚翻的双杠。

背景技术

双杠前滚翻是体操器械难度动作之一，对练习者身体素质、时空感和意志品质有一定的要求。在教学中主要采用他人帮助与保护的方式，主要依靠练习者自身的专项身体素质、动作领悟能力和固定的练习器械进行无数次重复学习来掌握的。在双杠前滚翻教学中，练习者往往不能正确用力，导致无法提臀、翻臀，最后在保护帮助者的助力下勉强翻过去。一些专项身体素质弱的学生(包括大部分女生)，初学时除了不能完成翻转，分肩的难度也非一般，由于不能及时分肩极容易掉杠落地，这种情况称为漏肩。这种靠外部助力的方式来完成动作学习的效率和练习自觉性、积极性明显不够理想，摆在杠下大块的海绵包和架在杠上笨拙的技巧垫便成了练习者的“救命符”。

实用新型内容

本实用新型的目的是克服现有技术的不足，提供一种适合练习前滚翻的双杠，该双杠能使练习者依靠自身的力量就可完成提臀、翻臀动作，并可减少漏肩现象的发生。

为了实现上述目的，本实用新型的技术方案如下：一种适合练习前滚翻的双杠，包括2个横杆和位于横杆下的竖杆，所述竖杆上固定有连接件，连接件上通过销轴活动连接有曲臂杠杆，曲臂杠杆呈“V”字形，曲臂杠杆的一侧位于2个横杆之间，曲臂杠杆的另一侧位于2个横杆之外。

练习者屈臂上体前倾下降时项压曲臂杠杆位于2个横杆之间的部分，位于2个横杆之外的部分则将下肢托起，使练习者凭借器械依靠自身的力量就可完成提臀、翻臀动作，无需他人的助力，节约人力资源。另一方面，曲臂杠杆的一侧位于2个横杆之间，曲臂杠杆的另一侧位于2个横杆之外，“V”字形的底部在上升过程中会被横杆挡住，此时曲臂杠杆2个横杆之间的部分刚好下降至与杠面平行的位置，该方案有效增大了肩部支撑面，避免漏肩危险事故的发生。当练习者基本掌握前滚翻的动作要领后，可以将连接件和曲臂杠杆从双杠卸下，双杠恢复成现有技术中的样子。

作为进一步的技术方案，所述曲臂杠杆位于2个横杆之间的部分长于位于2个横杆之外的部分。

该方案使曲臂杠杆成为省力杠杆，使练习者花较小的力量即可将其下肢托起。

作为进一步的技术方案，所述连接件包括2个夹片，夹片通过位于夹片端部的螺栓调整2个夹片之间的距离，连接件有一平面部，所述销轴连接在平面部上。

该方案提供了一种紧固效果好且容易拆卸的连接件。

作为进一步的技术方案，所述2个横杆上分体式设置有若干挂钩，挂钩之间有保护网。

作为再进一步的技术方案，所述保护网的位置靠近所述曲臂杠杆。

保护网可防止初学者完成前滚翻后从双杠上滑落，等熟练后可以把保护网从双杠上取下。

综上所述，本实用新型具有结构合理、效果明显的优点，通过曲臂杠杆使初学者能体会不同阶段的发力时机和用力方向，以较快掌握动作技术要领，在减少教师工作量的同时能有效保护初学者的人身安全。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图；

图2为本实用新型连接件和曲臂杠杆的结构示意图。

图中：1、横杆；2、竖杆；3、连接件；31、夹片；32、螺栓；33、平面部；4、曲臂杠杆；5、销轴；6、挂钩；7、保护网。

具体实施方式

实施例1

如图1所示，一种适合练习前滚翻的双杠，包括2个横杆1和位于横杆1下的竖杆2，竖杆2上固定有连接件3，连接件3上通过销轴5活动连接有曲臂杠杆4，曲臂杠杆4呈“V”字形，曲臂杠杆4的一侧位于2个横杆1之间，曲臂杠杆4的另一侧位于2个横杆1之外，曲臂杠杆4位于2个横杆1之间的部分长于位于2个横杆1之外的部分。2个横杆1上分体式设置有若干挂钩6，挂钩6之间有保护网7，保护网7由橡皮绳制成，保护网7的位置靠近曲臂杠杆4。

如图2所示，连接件3包括2个夹片31，2个夹片31用来夹住竖杆2。夹片31通过位于夹片31端部的螺栓32调整2个夹片31之间的距离，连接件3有一平面部33，销轴5连接在平面部33上。

当初学者掌握在双杠上的前滚翻动作要领后，可以将连接件3、曲臂杠杆4、挂钩6、保护网7从双杠上取下，双杠恢复成现有技术的样子。