[发明专利]腹部肌肉运动辅助装置

说明书

技术领域

本发明涉及一种腹部肌肉运动的辅助装置，特别是一种形状简单的腹部肌肉运动辅助装置，其中有两个支撑部通过一个板件彼此相连，能轻易且连续地运动多块腹部肌肉。

背景技术

多数传统的用于健身俱乐部(体适能中心)的腹部肌肉运动机的体积庞大而且复杂。而较容易在家中使用的多种腹部肌肉运动机结构能固定或支撑一使用人的双脚而提供一种交互运动。

韩国实用新型专利注册出版编号(Y1)20-0302525(标题“训练腹部肌肉的运动器材”，作者YU,I Hyun)与20-0313393(标题“腹部肌肉、腰部肌肉、腿部肌肉用的等速运动机”，作者KANG,Ji Soo与SUNG,Youl Hye)均公开了一种躺椅形状的装置，该装置使用时可固定一使用人的足部。具体而论，由于该些装置占据大量空间，因此并不适用于家中使用。同时，由于使用人固定足部后要利用双腿力量使上身向上，因此该些装置不易让身体长时间运动。

韩国实用新型专利注册出版编号(Y1)20-0436125(标题“强化腹部肌肉的充气式运动装置”，作者KIM,Jae-young)与20-2011-0011624(标题“腰部与腹部的肌肉强化运动设备”，作者SONG,Eui Jin)公开了一种体积较小且形状简单的装置。这些装置能容纳一使用人的臀部与背部。使用人可面部朝下或朝上使用这些装置。这样能有助于腹部肌肉运动但会占据相当大的空间。韩国实用新型专利申请案公开出版编号(U)20-2010-0006144(标题“腰部运动装置”，作者PARK,Kwon Soon)公开了一种使用人以卧姿运动的装置。然而，该装置需要使用人施加相当大的力量来收缩与放松腹部肌肉。

韩国实用新型专利注册出版编号(Y1)20-0270662(标题“腹部摇摆运动机”，作者LIN,Shih Yuan)与20-0266031(标题“腰部运动装置”，作者JEN,Yong Ken)公开了一种超小型的简易运动装置。这些装置的特性是结构简单而且尺寸小巧。将每一种该些装置的底部形成一种倒三角形或圆形就能摇晃该装置。然而，利用该方法而经由反复肌肉运动的运动效果不高，而且该装置对于正确塑造肌肉没有太大帮助。

简言之，这些传统装置基本上体积过于庞大而不适合家中使用。即便使用这些小型装置，由于不易运动腹部肌肉的缘故，因此很难持续运动。即使进行腹部运动并不困难，但由于这些装置提供的协助或对这些装置的依赖过多，这些装置的结构会降低腹部肌肉运动的效果。

一般而言，已知能有效强化腹部肌肉的两种腹部肌肉运动有：一种方法是运动者吊在单杠上使身体垂下并将双腿打直，向前抬起双腿并且放下(反复“I”至“L”形状的位置)。另一种方法如图9所示，运动者(用双臂)举起双腿并使上身以臀部(尾椎)为中心，然后略微弯起双膝，反复将双膝拉向胸口以接触腹部肌肉，并且立即使双膝恢复原来的位置而放开腹部肌肉(重复图9的A运动与B运动)。

然而，第一种方法要同时举起双腿，而且条件是双腿不可弯曲(即拉紧腿部肌肉)。由于一般人很难重复这些动作，因此不易反复执行二或三次。第二种方法对坐在长椅或地板上的运动员强化腹部肌肉很有效，但一般人重复这类运动腹部肌肉的动作并不容易。

本发明的发明人根据符合以下前提需求进行研究，并发明了一种运动装置来辅助第二种方法：(1)应根据使用人的运动能力而控制从最低程度到最高程度的运动强度。(2)应保持使用人的姿势稳定。(3)应能够持续腹部运动。(4)装置的体积应当小巧，而且容易随时携带以及随时随地在家中使用。

进行研究期间，本发明的发明人了解到可连续重复进行这些动作：也就是说，在第二种方法相关的姿势前提下，当肌肉未完全放松时，必须缓慢接触腹部肌肉，然后立即放松肌肉。然而，想要反复收缩与放松时，应当固定力量的中心点且同时固定支撑点以保持反应，以致产生力量的腰部肌肉不应完全放松。

因此，发明人发现倘若装置具备极简易的结构，而且能应用上述原理来支撑荐骨区与股骨小转节区时，就可能达到前述目的，从而创造出本发明。

发明内容

因此，本发明的一个目的在于解决前述问题并提供一种腹部肌肉运动辅助装置，能够根据使用人的运动能力而控制从最低程度到最高程度的运动强度。

本发明的另一个目的在于提供一种腹部肌肉运动辅助装置，能确保运动姿势的稳定并且同时利用排斥力而连续进行腹部肌肉运动。

本发明的又一目的在于提供一种腹部肌肉运动辅助装置，该腹部肌肉运动辅助装置的体积小巧、容易携带、并且能随时随地在家中使用。