[实用新型]一种便携健身器

说明书

技术领域

    本实用新型涉及一种运动器械，尤其是一种健身设备。

背景技术

    随着生活水平提高和工作压力的增大，人们普遍出现身体肥胖、高血压、身体无力等健康问题。究其原因，便是因为摄入过量能量却缺少相应的运动。目前，人们生活中只能通过走步、跳绳、俯卧撑、跑步等运动来达到锻炼目的。但是，上述这些运动都需要运动场所，而对于上下肢力量训练，更是需要使用专业器械。然而，这些健身器械的体积较大、安装不便，很难携带，不适合人们使用。在为此，我们提供一种便于携带的小巧健身设备非常必要，便于人们在任何场所健身锻炼。

发明内容

    本实用新型的目的是提供一种结构精巧、使用便利、操作简便的便携健身器。

本实用新型包括固定盘、弹簧绳以及拉环，所述固定盘为圆盘体结构，底面均匀安装强力吸盘；围绕固定盘顶边安装挂环，弹簧绳一端与挂环连接，弹簧绳另一端与拉环连接。

在固定盘顶部安装转盘；所述转盘表面加工摩擦凸点。

所述转盘的对称两端分别安装握把。

使用时，使用者先将固定盘放置在地面上，将强力吸盘吸附在地面上，通过强力吸盘将固定盘牢牢固定住。手臂运动时，使用者用手握住拉环，然后拉拽弹簧绳，在拉拽过程中锻炼手臂力量。腿部运动时，使用者将腿穿过拉环，用腿拉拽弹簧绳，达到锻炼目的。腰部和平衡运动时，使用者站在固定盘顶部的转盘上，由于转盘可选择，因此使用者可站在转盘上扭动腰部，利用腰部力量带动转盘转动，达到锻炼腰部肌肉的目的，并能提高身体平衡能力。同时，转盘表面的摩擦凸点还可增大摩擦力，还能刺激脚部穴位，达到按摩作用。另外，使用者还可俯下身子，身体与地面保持平行或稍微倾斜，然后双手分握转盘两侧的握把，此时可进行俯卧撑运动，也可在俯卧状态下用手转动转盘，达到对手臂、腰腹肌肉的锻炼。

与已有技术相比，本实用新型的有益效果为：设计合理、方便实用、功能全面、携带方便、体积小，便于安装固定，可在任何地点、场所使用，可对腰腹、手臂、腿部和平衡力等方面进行锻炼。

附图说明

图1为本实用新型的立体结构简图。

附图标记：1为固定盘、2为弹簧绳、3为拉环、4为强力吸盘、5为挂环、6为转盘、7为握把。

具体实施方式

在图1所示的本实用新型的立体结构简图中，包括固定盘1、弹簧绳2以及拉环3，所述固定盘为圆盘体结构，底面均匀安装强力吸盘4；围绕固定盘顶边安装挂环5，弹簧绳一端与挂环连接，弹簧绳另一端与拉环连接。

在固定盘顶部安装转盘6；所述转盘表面加工摩擦凸点。

所述转盘的对称两端分别安装握把7。

固定盘采用实心高密度金属圆盘。